ข้อมูลอาหารอาจแสดงเป็นภาษาอังกฤษเมื่อไม่มีการแปล

Chicken Drumstickอ้างอิงโภชนาการ
เนื้อสัตว์ ไข่ และผลิตภัณฑ์นม

Chicken Drumstick

Chicken drumstick is a dark-meat cut from the lower leg of the chicken. Per 100 g it provides about 125 calories with 18.4 g protein.

125
kcalต่อ 100g
คาร์บ
0g
โปรตีน
18.36g
ไขมัน
5.94g
เรียกดูอาหารทั้งหมด

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 กรัม

ค่าอ้างอิง
เกณฑ์การวัด
สถานะอาหาร
Raw
ส่วนที่กินได้
Raw chicken drumstick
เกณฑ์การวัด
Per 100 g raw edible portion
พลังงาน (กิโลแคลอรี)
125 kcal
โปรตีน1
18.3563 g
คาร์โบไฮเดรต2
0 g
ไขมัน1
5.94 g
ใยอาหาร
0 g
น้ำตาล32
0 g
ไขมันอิ่มตัว
2.459 g
โซเดียม1
90.98 mg
สารอาหารเพิ่มเติม24
พลังงาน (กิโลจูล)
522.9 kJ
น้ำตาลที่เติม32
0 g
ไขมันทรานส์
0.047 g
คอเลสเตอรอล1
94.55 mg
แคลเซียม1
8.285 mg
โพแทสเซียม1
244.1 mg
แมกนีเซียม1
18.55 mg
ธาตุเหล็ก1
0.6658 mg
สังกะสี1
1.7 mg
วิตามินบี1
0.083 mg
วิตามินบี2
0.195 mg
วิตามินบี3
4.841 mg
วิตามินบี5
1.034 mg
วิตามินบี6
0.345 mg
วิตามินบี9 (โฟเลต)
3 µg
วิตามินบี12
0.53 µg
วิตามินดี
0.1 µg
วิตามินเอ (RAE)
14 µg
เรตินอล
14 µg
เบต้าแคโรทีน
0 µg
แอลฟาแคโรทีน
0 µg
เบต้า-คริปโตแซนทิน
0 µg
วิตามินอี (alpha-tocopherol)
0.19 mg
วิตามินเค1 (phylloquinone)
2.5 µg
  1. แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม[1]
  2. แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม[3]
  3. แหล่งข้อมูลถือว่าเป็นศูนย์

แหล่งข้อมูล

4
  1. 1

    USDA FoodData Central — Foundation Foods

    2727566 · Foundation Foods April 2026; 2025-04-24

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    172373 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

  3. 3

    Norwegian Food Safety Authority

    03.331 · Norwegian Food Composition Table2026, January2026

  4. 4

    Food Standards Australia New Zealand

    F002650 · Release3, December2025

เกี่ยวกับอาหารนี้

ทำความเข้าใจเอกสารอ้างอิงโภชนาการนี้

Chicken drumstick is the dark-meat cut from the lower leg of the chicken. It has a tender, juicy texture and is baked, grilled, roasted, or fried.

Nutritionally, chicken drumstick is a source of protein. Per 100 g of raw drumstick provides about 125 kcal, 18.4 g of protein, and 5.9 g of fat.

Chicken drumstick is usually cooked thoroughly before eating. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

วางแผนปริมาณของคุณ

ปริมาณในหน่วยบริโภคของคุณของ Chicken Drumstick?

Nutrition values are reported per 100 g. A typical drumstick (about 55 g of edible meat) provides roughly 69 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

คำนวณจากข้อมูลอ้างอิงต่อ 100 กรัม ค่าถูกปัดเศษ
หน่วยบริโภคน้ำหนักแคลอรีคาร์บโปรตีนไขมัน
100 g100 g125 kcal0 g18.4 g5.9 g
1 drumstick55 g68.8 kcal0 g10.1 g3.3 g
2 drumsticks110 g137.5 kcal0 g20.2 g6.5 g

ใช้น้ำหนักของส่วนที่กินได้ในสภาพอาหารตามที่แสดงด้านบน

พลังงาน (กิโลแคลอรี)
125 kcal
พลังงาน (กิโลจูล)
522.9 kJ
โปรตีน1
18.3563 g
คาร์โบไฮเดรต2
0 g
ไขมัน1
5.94 g
ใยอาหาร
0 g
น้ำตาล32
0 g
น้ำตาลที่เติม32
0 g
ไขมันอิ่มตัว
2.459 g
ไขมันทรานส์
0.047 g
คอเลสเตอรอล1
94.55 mg
โซเดียม1
90.98 mg
แคลเซียม1
8.285 mg
โพแทสเซียม1
244.1 mg
แมกนีเซียม1
18.55 mg
ธาตุเหล็ก1
0.6658 mg
สังกะสี1
1.7 mg
วิตามินบี1
0.083 mg
วิตามินบี2
0.195 mg
วิตามินบี3
4.841 mg
วิตามินบี5
1.034 mg
วิตามินบี6
0.345 mg
วิตามินบี9 (โฟเลต)
3 µg
วิตามินบี12
0.53 µg
วิตามินดี
0.1 µg
วิตามินเอ (RAE)
14 µg
เรตินอล
14 µg
เบต้าแคโรทีน
0 µg
แอลฟาแคโรทีน
0 µg
เบต้า-คริปโตแซนทิน
0 µg
วิตามินอี (alpha-tocopherol)
0.19 mg
วิตามินเค1 (phylloquinone)
2.5 µg

คำถามและคำตอบ

Chicken Drumstick คำถามที่พบบ่อยด้านโภชนาการ

How many calories are in a chicken drumstick?

Chicken drumstick provides about 125 calories per 100 g. A typical drumstick (about 55 g of edible meat) provides roughly 69 calories.

Is chicken drumstick high in protein?

Yes. Chicken drumstick provides about 18.4 g of protein per 100 g.

Is chicken drumstick dark meat?

Yes. Chicken drumstick is dark meat and provides about 5.9 g of fat per 100 g.