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Chicken Drumstick栄養リファレンス
肉・卵・乳製品

Chicken Drumstick

Chicken drumstick is a dark-meat cut from the lower leg of the chicken. Per 100 g it provides about 125 calories with 18.4 g protein.

125
kcal100あたりg
炭水化物
0g
タンパク質
18.36g
脂肪
5.94g
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100グラムあたり

参考値
測定基準
食品の状態
Raw
可食部
Raw chicken drumstick
測定基準
Per 100 g raw edible portion
エネルギー(kcal)
125 kcal
タンパク質1
18.3563 g
炭水化物2
0 g
脂肪1
5.94 g
食物繊維
0 g
糖類32
0 g
飽和脂肪
2.459 g
ナトリウム1
90.98 mg
その他の栄養成分24
エネルギー(kJ)
522.9 kJ
添加糖32
0 g
トランス脂肪
0.047 g
コレステロール1
94.55 mg
カルシウム1
8.285 mg
カリウム1
244.1 mg
マグネシウム1
18.55 mg
鉄1
0.6658 mg
亜鉛1
1.7 mg
ビタミンB1
0.083 mg
ビタミンB2
0.195 mg
ビタミンB3
4.841 mg
ビタミンB5
1.034 mg
ビタミンB6
0.345 mg
ビタミンB9(葉酸)
3 µg
ビタミンB12
0.53 µg
ビタミンD
0.1 µg
ビタミンA(RAE)
14 µg
レチノール
14 µg
ベータカロテン
0 µg
アルファカロテン
0 µg
ベータクリプトキサンチン
0 µg
ビタミンE(α-トコフェロール)
0.19 mg
ビタミンK1(フィロキノン)
2.5 µg
  1. 補足データの出典[1]
  2. 補足データの出典[3]
  3. 情報源によりゼロと仮定

データの出典

4
  1. 1

    USDA FoodData Central — Foundation Foods

    2727566 · Foundation Foods April 2026; 2025-04-24

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    172373 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

  3. 3

    Norwegian Food Safety Authority

    03.331 · Norwegian Food Composition Table2026, January2026

  4. 4

    Food Standards Australia New Zealand

    F002650 · Release3, December2025

この食品について

この栄養リファレンスを理解する

Chicken drumstick is the dark-meat cut from the lower leg of the chicken. It has a tender, juicy texture and is baked, grilled, roasted, or fried.

Nutritionally, chicken drumstick is a source of protein. Per 100 g of raw drumstick provides about 125 kcal, 18.4 g of protein, and 5.9 g of fat.

Chicken drumstick is usually cooked thoroughly before eating. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

分量を計画する

1食分の量はどのくらいですか Chicken Drumstick?

Nutrition values are reported per 100 g. A typical drumstick (about 55 g of edible meat) provides roughly 69 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分体重カロリー炭水化物タンパク質脂肪
100 g100 g125 kcal0 g18.4 g5.9 g
1 drumstick55 g68.8 kcal0 g10.1 g3.3 g
2 drumsticks110 g137.5 kcal0 g20.2 g6.5 g

上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。

エネルギー(kcal)
125 kcal
エネルギー(kJ)
522.9 kJ
タンパク質1
18.3563 g
炭水化物2
0 g
脂肪1
5.94 g
食物繊維
0 g
糖類32
0 g
添加糖32
0 g
飽和脂肪
2.459 g
トランス脂肪
0.047 g
コレステロール1
94.55 mg
ナトリウム1
90.98 mg
カルシウム1
8.285 mg
カリウム1
244.1 mg
マグネシウム1
18.55 mg
鉄1
0.6658 mg
亜鉛1
1.7 mg
ビタミンB1
0.083 mg
ビタミンB2
0.195 mg
ビタミンB3
4.841 mg
ビタミンB5
1.034 mg
ビタミンB6
0.345 mg
ビタミンB9(葉酸)
3 µg
ビタミンB12
0.53 µg
ビタミンD
0.1 µg
ビタミンA(RAE)
14 µg
レチノール
14 µg
ベータカロテン
0 µg
アルファカロテン
0 µg
ベータクリプトキサンチン
0 µg
ビタミンE(α-トコフェロール)
0.19 mg
ビタミンK1(フィロキノン)
2.5 µg

質問と回答

Chicken Drumstick 栄養FAQ

How many calories are in a chicken drumstick?

Chicken drumstick provides about 125 calories per 100 g. A typical drumstick (about 55 g of edible meat) provides roughly 69 calories.

Is chicken drumstick high in protein?

Yes. Chicken drumstick provides about 18.4 g of protein per 100 g.

Is chicken drumstick dark meat?

Yes. Chicken drumstick is dark meat and provides about 5.9 g of fat per 100 g.