ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม
เกณฑ์การวัด
- สถานะอาหาร
- Five-spice seasoned pressed tofu, ready to eat
- ส่วนที่กินได้
- Five-spice seasoned pressed tofu, ready to eat
- เกณฑ์การวัด
- Per100 g of the food as described
- พลังงาน (กิโลแคลอรี)
- 197 kcal
- โปรตีน
- 19.3 g
- คาร์โบไฮเดรต
- 6.2 g
- ไขมัน
- 10.6 g
- ใยอาหาร
- 2.2 g
- น้ำตาล
- 0.4 g
- ไขมันอิ่มตัว
- 1.7 g
- โซเดียม
- 445 mg
สารอาหารเพิ่มเติม19
- พลังงาน (กิโลจูล)1
- 824.2 kJ
- ไขมันทรานส์
- 0.02093 g
- คอเลสเตอรอล
- 0 mg
- แคลเซียม
- 273 mg
- โพแทสเซียม
- 251 mg
- แมกนีเซียม
- 67 mg
- ธาตุเหล็ก
- 5.5 mg
- สังกะสี
- 2.2 mg
- วิตามินบี1
- 0.08 mg
- วิตามินบี2
- 0.1 mg
- วิตามินบี3
- 0.36 mg
- วิตามินบี6
- 0.1 mg
- วิตามินบี9 (โฟเลต)
- 22 µg
- วิตามินบี12
- 0 µg
- วิตามินซี
- 0 mg
- เรตินอล
- 0 µg
- เบต้าแคโรทีน
- 0 µg
- แอลฟาแคโรทีน
- 0 µg
- วิตามินอี (alpha-tocopherol)
- 0.56 mg
- ค่าพลังงานที่คำนวณได้
