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Dried Tofu (five-spice)栄養リファレンス
豆類・大豆製品

Dried Tofu (five-spice)

Five-spice seasoned pressed tofu, ready to eat.

197
kcal100あたりg
炭水化物
6.2g
タンパク質
19.3g
脂肪
10.6g
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100グラムあたり

参考値
測定基準
食品の状態
Five-spice seasoned pressed tofu, ready to eat
可食部
Five-spice seasoned pressed tofu, ready to eat
測定基準
Per100 g of the food as described
エネルギー(kcal)
197 kcal
タンパク質
19.3 g
炭水化物
6.2 g
脂肪
10.6 g
食物繊維
2.2 g
糖類
0.4 g
飽和脂肪
1.7 g
ナトリウム
445 mg
その他の栄養成分19
エネルギー(kJ)1
824.2 kJ
トランス脂肪
0.02093 g
コレステロール
0 mg
カルシウム
273 mg
カリウム
251 mg
マグネシウム
67 mg
鉄
5.5 mg
亜鉛
2.2 mg
ビタミンB1
0.08 mg
ビタミンB2
0.1 mg
ビタミンB3
0.36 mg
ビタミンB6
0.1 mg
ビタミンB9(葉酸)
22 µg
ビタミンB12
0 µg
ビタミンC
0 mg
レチノール
0 µg
ベータカロテン
0 µg
アルファカロテン
0 µg
ビタミンE(α-トコフェロール)
0.56 mg
  1. エネルギーは計算値です。

データの出典

2
  1. 1

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    R4700202 · 食品營養成分資料集;2026-10-05

  2. 2

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    R4700202 · FDA20; metadata2026-10-05; downloaded2026-10-16

この食品について

この栄養リファレンスを理解する

Five-spice seasoned pressed tofu, ready to eat.

分量を計画する

1食分の量はどのくらいですか Dried Tofu (five-spice)?

Nutrition is shown per100 g. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分体重カロリー炭水化物タンパク質脂肪
100 g100 g197 kcal6.2 g19.3 g10.6 g

上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。

エネルギー(kcal)
197 kcal
エネルギー(kJ)1
824.2 kJ
タンパク質
19.3 g
炭水化物
6.2 g
脂肪
10.6 g
食物繊維
2.2 g
糖類
0.4 g
飽和脂肪
1.7 g
トランス脂肪
0.02093 g
コレステロール
0 mg
ナトリウム
445 mg
カルシウム
273 mg
カリウム
251 mg
マグネシウム
67 mg
鉄
5.5 mg
亜鉛
2.2 mg
ビタミンB1
0.08 mg
ビタミンB2
0.1 mg
ビタミンB3
0.36 mg
ビタミンB6
0.1 mg
ビタミンB9(葉酸)
22 µg
ビタミンB12
0 µg
ビタミンC
0 mg
レチノール
0 µg
ベータカロテン
0 µg
アルファカロテン
0 µg
ビタミンE(α-トコフェロール)
0.56 mg

質問と回答

Dried Tofu (five-spice) 栄養FAQ

What does this entry cover?

Five-spice seasoned pressed tofu, ready to eat.

Which amount should I log?

Use the edible amount in g and the preparation state shown above.