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五香豆腐干

营养参考

豆类及豆制品

五香豆腐干

带五香调味的豆腐干，可直接食用。

197

kcal每 100g

碳水: 6.2g
蛋白质: 19.3g
脂肪: 10.6g

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营养成分

每100克

参考值

测量依据

食物状态: 按条目所述状态
可食部分: 实际食用的部分
测量依据: 每100克可食部分

能量（千卡）: 197 kcal
蛋白质: 19.3 g
碳水化合物: 6.2 g
脂肪: 10.6 g
膳食纤维: 2.2 g
糖: 0.4 g
饱和脂肪: 1.7 g
钠: 445 mg

更多营养成分19

能量（千焦）¹: 824.2 kJ
反式脂肪: 0.02093 g
胆固醇: 0 mg
钙: 273 mg
钾: 251 mg
镁: 67 mg
铁: 5.5 mg
锌: 2.2 mg
维生素B1: 0.08 mg
维生素B2: 0.1 mg
维生素B3: 0.36 mg
维生素B6: 0.1 mg
维生素B9（叶酸）: 22 µg
维生素B12: 0 µg
维生素C: 0 mg
视黄醇: 0 µg
β-胡萝卜素: 0 µg
α-胡萝卜素: 0 µg
维生素E（α-生育酚）: 0.56 mg

能量为计算值。

数据来源

2

1
台湾卫生福利部食品药物管理署
R4700202 · 食品營養成分資料集；2026-10-05
- 查看原始来源
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2
台湾卫生福利部食品药物管理署
R4700202 · FDA20; metadata2026-10-05; downloaded2026-10-16
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关于此食物

了解此营养参考

带五香调味的豆腐干，可直接食用。

规划您的份量

您的一份有多少五香豆腐干?

营养以每100克的对应可食部分为基准，请按上方注明的生熟状态和实际用量记录。

根据每100克参考值计算。数值已四舍五入。
份量	体重	卡路里	碳水	蛋白质	脂肪
100 g	100 g	197 kcal	6.2 g	19.3 g	10.6 g

您的份量（克）

使用上述食物状态下可食用部分的重量。

能量（千卡）: 197 kcal
能量（千焦）¹: 824.2 kJ
蛋白质: 19.3 g
碳水化合物: 6.2 g
脂肪: 10.6 g
膳食纤维: 2.2 g
糖: 0.4 g
饱和脂肪: 1.7 g
反式脂肪: 0.02093 g
胆固醇: 0 mg
钠: 445 mg
钙: 273 mg
钾: 251 mg
镁: 67 mg
铁: 5.5 mg
锌: 2.2 mg
维生素B1: 0.08 mg
维生素B2: 0.1 mg
维生素B3: 0.36 mg
维生素B6: 0.1 mg
维生素B9（叶酸）: 22 µg
维生素B12: 0 µg
维生素C: 0 mg
视黄醇: 0 µg
β-胡萝卜素: 0 µg
α-胡萝卜素: 0 µg
维生素E（α-生育酚）: 0.56 mg

问题与解答

五香豆腐干营养常见问题

这条食物包含什么？

带五香调味的豆腐干，可直接食用。

记录时应该用哪个重量或体积？

按条目所述状态记录，基准为每100克，另外加入的油、酱料或其他配料另计。