ข้อมูลอาหารอาจแสดงเป็นภาษาอังกฤษเมื่อไม่มีการแปล

Ground Chickenอ้างอิงโภชนาการ
เนื้อสัตว์ ไข่ และผลิตภัณฑ์นม

Ground Chicken

Ground chicken is lean minced chicken used in burgers, meatballs and stir-fries. Per 100 g it provides 133 calories with 17.9 g protein.

133
kcalต่อ 100g
คาร์บ
0g
โปรตีน
17.91g
ไขมัน
7.16g
เรียกดูอาหารทั้งหมด

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 กรัม

ค่าอ้างอิง
เกณฑ์การวัด
สถานะอาหาร
Raw
ส่วนที่กินได้
Raw ground chicken with additives; USDA analyzed market-sample class
เกณฑ์การวัด
Per 100 g raw edible portion, with additives, as specified by USDA FDC 2514746
พลังงาน (กิโลแคลอรี)
133 kcal
โปรตีน
17.9125 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
ไขมัน
7.161 g
ใยอาหาร
0 g
ไขมันอิ่มตัว
1.559 g
โซเดียม
62.95 mg
สารอาหารเพิ่มเติม8
พลังงาน (กิโลจูล)
556.7 kJ
ไขมันทรานส์
0.021 g
คอเลสเตอรอล
81.69 mg
แคลเซียม
5.819 mg
โพแทสเซียม
301.7 mg
แมกนีเซียม
20.51 mg
ธาตุเหล็ก
0.5926 mg
สังกะสี
1.177 mg

แหล่งข้อมูล

2
  1. 1

    USDA FoodData Central, Foundation Foods

    2514746 · Foundation Foods release 2026-04-30

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    171116 · SR Legacy release April 2018

เกี่ยวกับอาหารนี้

ทำความเข้าใจเอกสารอ้างอิงโภชนาการนี้

Ground chicken is finely minced chicken used in burgers, meatballs, and stir-fries. This record represents USDA raw ground chicken with additives, rather than every possible ground chicken formulation.

Per 100 g raw edible portion, the source provides about 133 kcal using general Atwater factors, 17.9 g protein, and 7.16 g fat.

Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

วางแผนปริมาณของคุณ

ปริมาณในหน่วยบริโภคของคุณของ Ground Chicken?

Nutrition values are reported per 100 g of raw ground chicken. A typical 4 oz portion (about 113 g) provides roughly 150 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

คำนวณจากข้อมูลอ้างอิงต่อ 100 กรัม ค่าถูกปัดเศษ
หน่วยบริโภคน้ำหนักแคลอรีคาร์บโปรตีนไขมัน
100 g100 g133 kcal0 g17.9 g7.2 g
4 oz113 g150.3 kcal0 g20.2 g8.1 g
1/2 lb227 g301.9 kcal0 g40.7 g16.3 g

ใช้น้ำหนักของส่วนที่กินได้ในสภาพอาหารตามที่แสดงด้านบน

พลังงาน (กิโลแคลอรี)
133 kcal
พลังงาน (กิโลจูล)
556.7 kJ
โปรตีน
17.9125 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
ไขมัน
7.161 g
ใยอาหาร
0 g
ไขมันอิ่มตัว
1.559 g
ไขมันทรานส์
0.021 g
คอเลสเตอรอล
81.69 mg
โซเดียม
62.95 mg
แคลเซียม
5.819 mg
โพแทสเซียม
301.7 mg
แมกนีเซียม
20.51 mg
ธาตุเหล็ก
0.5926 mg
สังกะสี
1.177 mg

คำถามและคำตอบ

Ground Chicken คำถามที่พบบ่อยด้านโภชนาการ

How many calories are in ground chicken?

Ground chicken provides about 133 calories per 100 g. A typical 4 oz portion (about 113 g) provides roughly 150 calories.

Is ground chicken high in protein?

Yes. Ground chicken provides about 17.9 g of protein per 100 g.

Is ground chicken lean?

Yes. Ground chicken provides only about 7.2 g of fat per 100 g.