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Ground Chicken栄養リファレンス
肉・卵・乳製品

Ground Chicken

Ground chicken is lean minced chicken used in burgers, meatballs and stir-fries. Per 100 g it provides 133 calories with 17.9 g protein.

133
kcal100あたりg
炭水化物
0g
タンパク質
17.91g
脂肪
7.16g
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栄養成分表示

100グラムあたり

参考値
測定基準
食品の状態
Raw
可食部
Raw ground chicken with additives; USDA analyzed market-sample class
測定基準
Per 100 g raw edible portion, with additives, as specified by USDA FDC 2514746
エネルギー(kcal)
133 kcal
タンパク質
17.9125 g
炭水化物
0 g
脂肪
7.161 g
食物繊維
0 g
飽和脂肪
1.559 g
ナトリウム
62.95 mg
その他の栄養成分8
エネルギー(kJ)
556.7 kJ
トランス脂肪
0.021 g
コレステロール
81.69 mg
カルシウム
5.819 mg
カリウム
301.7 mg
マグネシウム
20.51 mg
鉄
0.5926 mg
亜鉛
1.177 mg

データの出典

2
  1. 1

    USDA FoodData Central, Foundation Foods

    2514746 · Foundation Foods release 2026-04-30

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    171116 · SR Legacy release April 2018

この食品について

この栄養リファレンスを理解する

Ground chicken is finely minced chicken used in burgers, meatballs, and stir-fries. This record represents USDA raw ground chicken with additives, rather than every possible ground chicken formulation.

Per 100 g raw edible portion, the source provides about 133 kcal using general Atwater factors, 17.9 g protein, and 7.16 g fat.

Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

分量を計画する

1食分の量はどのくらいですか Ground Chicken?

Nutrition values are reported per 100 g of raw ground chicken. A typical 4 oz portion (about 113 g) provides roughly 150 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分体重カロリー炭水化物タンパク質脂肪
100 g100 g133 kcal0 g17.9 g7.2 g
4 oz113 g150.3 kcal0 g20.2 g8.1 g
1/2 lb227 g301.9 kcal0 g40.7 g16.3 g

上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。

エネルギー(kcal)
133 kcal
エネルギー(kJ)
556.7 kJ
タンパク質
17.9125 g
炭水化物
0 g
脂肪
7.161 g
食物繊維
0 g
飽和脂肪
1.559 g
トランス脂肪
0.021 g
コレステロール
81.69 mg
ナトリウム
62.95 mg
カルシウム
5.819 mg
カリウム
301.7 mg
マグネシウム
20.51 mg
鉄
0.5926 mg
亜鉛
1.177 mg

質問と回答

Ground Chicken 栄養FAQ

How many calories are in ground chicken?

Ground chicken provides about 133 calories per 100 g. A typical 4 oz portion (about 113 g) provides roughly 150 calories.

Is ground chicken high in protein?

Yes. Ground chicken provides about 17.9 g of protein per 100 g.

Is ground chicken lean?

Yes. Ground chicken provides only about 7.2 g of fat per 100 g.