ข้อมูลอาหารอาจแสดงเป็นภาษาอังกฤษเมื่อไม่มีการแปล

Millet Porridge (no added sugar)อ้างอิงโภชนาการ
อาหารหลักและธัญพืช

Millet Porridge (no added sugar)

Plain millet porridge cooked in water, without sugar. Existing figures are general estimates; thickness varies.

46
kcalต่อ 100g
คาร์บ
8.4g
โปรตีน
1.4g
ไขมัน
0.7g
เรียกดูอาหารทั้งหมด

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 กรัม

ค่าอ้างอิง
เกณฑ์การวัด
สถานะอาหาร
Boiled
ส่วนที่กินได้
Cooked grain porridge, plain
เกณฑ์การวัด
Per100 g of the food as described
พลังงาน (กิโลแคลอรี)
46 kcal
โปรตีน
1.4 g
คาร์โบไฮเดรต
8.4 g
ไขมัน
0.7 g
สารอาหารเพิ่มเติม1
พลังงาน (กิโลจูล)
192.5 kJ

แหล่งข้อมูล

3
  1. 1

    CaloriePilot curated nutrition base

  2. 2

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    A0200101 · Not reported

  3. 3

    日本文部科学省

    01002 · 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年

เกี่ยวกับอาหารนี้

ทำความเข้าใจเอกสารอ้างอิงโภชนาการนี้

Plain millet porridge cooked in water, without sugar. Existing figures are general estimates; thickness varies.

วางแผนปริมาณของคุณ

ปริมาณในหน่วยบริโภคของคุณของ Millet Porridge (no added sugar)?

Nutrition is shown per100 g. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

คำนวณจากข้อมูลอ้างอิงต่อ 100 กรัม ค่าถูกปัดเศษ
หน่วยบริโภคน้ำหนักแคลอรีคาร์บโปรตีนไขมัน
100 g100 g46 kcal8.4 g1.4 g0.7 g
1 bowl250 g115 kcal21 g3.5 g1.8 g
1/2 bowl125 g57.5 kcal10.5 g1.8 g0.9 g

ใช้น้ำหนักของส่วนที่กินได้ในสภาพอาหารตามที่แสดงด้านบน

พลังงาน (กิโลแคลอรี)
46 kcal
พลังงาน (กิโลจูล)
192.5 kJ
โปรตีน
1.4 g
คาร์โบไฮเดรต
8.4 g
ไขมัน
0.7 g

คำถามและคำตอบ

Millet Porridge (no added sugar) คำถามที่พบบ่อยด้านโภชนาการ

What does this entry cover?

Plain millet porridge cooked in water, without sugar. Existing figures are general estimates; thickness varies.

Which amount should I log?

Use the edible amount in g in the preparation state shown.