Olives (pimiento stuffed). Preparation: brined, ready to eat. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
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您的一份有多少 Olives (pimiento stuffed)?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical serving of 5 olives (about 15 g) provides roughly 20 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
根据每100克参考值计算。数值已四舍五入。
份量
体重
卡路里
碳水
蛋白质
脂肪
100 g
100 g
130 kcal
5 g
1.2 g
12.9 g
5 olives
15 g
19.5 kcal
0.7 g
0.2 g
1.9 g
10 olives
30 g
39 kcal
1.5 g
0.3 g
3.9 g
使用上述食物状态下可食用部分的重量。
能量（千卡）
130 kcal
能量（千焦）
543 kJ
蛋白质
1.15 g
碳水化合物
4.96 g
脂肪
12.9 g
膳食纤维
4 g
糖
0 g
饱和脂肪
2.3 g
反式脂肪
0 g
钠
1620 mg
钙
121 mg
钾
43 mg
镁
12.4 mg
铁
0.31 mg
锌
0.09 mg
维生素B1
0.041 mg
维生素B2
0 mg
维生素B3
0.103 mg
维生素B5
0 mg
维生素B6
0 mg
维生素B9（叶酸）
0 µg
维生素C
0 mg
维生素A（RAE）
25 µg
β-胡萝卜素
272 µg
α-胡萝卜素
2 µg
β-隐黄质
48 µg
维生素E（α-生育酚）
3.78 mg
维生素K1（叶绿醌）
16.6 µg
问题与解答
Olives (pimiento stuffed) 营养常见问题
How many calories are in olives?
Olives provide about 130 calories per 100 g. A typical serving of 5 olives (about 15 g) provides roughly 20 calories.
Are olives high in fat?
Yes. Olives provide about 12.9 g of fat per 100 g, mostly monounsaturated.
Are olives high in sodium?
Yes. Brined olives provide about 1620 mg of sodium per 100 g.
