Olives (pimiento stuffed). Preparation: brined, ready to eat. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
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Nutrition values are reported per 100 g. A typical serving of 5 olives (about 15 g) provides roughly 20 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
Calculado a partir de la referencia por cada 100 g. Los valores están redondeados.
Porción
Peso
Calorías
Carbohidratos
Proteína
Grasa
100 g
100 g
130 kcal
5 g
1.2 g
12.9 g
5 olives
15 g
19.5 kcal
0.7 g
0.2 g
1.9 g
10 olives
30 g
39 kcal
1.5 g
0.3 g
3.9 g
Utilice el peso de la porción comestible en el estado del alimento mostrado arriba.
Energía (kcal)
130 kcal
Energía (kJ)
543 kJ
Proteína
1.15 g
Carbohidratos
4.96 g
Grasa
12.9 g
Fibra dietética
4 g
Azúcares
0 g
Grasa saturada
2.3 g
Grasas trans
0 g
Sodio
1620 mg
Calcio
121 mg
Potasio
43 mg
Magnesio
12.4 mg
Hierro
0.31 mg
Zinc
0.09 mg
Vitamina B1
0.041 mg
Vitamina B2
0 mg
Vitamina B3
0.103 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina B9 (folato)
0 µg
Vitamina C
0 mg
Vitamina A (RAE)
25 µg
Betacaroteno
272 µg
Alfa-caroteno
2 µg
Beta-criptoxantina
48 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol)
3.78 mg
Vitamina K1 (filoquinona)
16.6 µg
Preguntas y respuestas
Olives (pimiento stuffed) preguntas frecuentes sobre nutrición
How many calories are in olives?
Olives provide about 130 calories per 100 g. A typical serving of 5 olives (about 15 g) provides roughly 20 calories.
Are olives high in fat?
Yes. Olives provide about 12.9 g of fat per 100 g, mostly monounsaturated.
Are olives high in sodium?
Yes. Brined olives provide about 1620 mg of sodium per 100 g.
