Olives (pimiento stuffed). Preparation: brined, ready to eat. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
1회 제공량 계획
1회 제공량에 얼마나 들어 있나요? Olives (pimiento stuffed)?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical serving of 5 olives (about 15 g) provides roughly 20 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
100g당 기준으로 계산되었습니다. 값은 반올림되었습니다.
Serving
체중
칼로리
탄수화물
단백질
지방
100 g
100 g
130 kcal
5 g
1.2 g
12.9 g
5 olives
15 g
19.5 kcal
0.7 g
0.2 g
1.9 g
10 olives
30 g
39 kcal
1.5 g
0.3 g
3.9 g
위에 표시된 식품 상태의 가식 부위 무게를 사용하세요.
에너지(kcal)
130 kcal
에너지(kJ)
543 kJ
단백질
1.15 g
탄수화물
4.96 g
지방
12.9 g
식이섬유
4 g
당류
0 g
Saturated fat
2.3 g
트랜스 지방
0 g
Sodium
1620 mg
칼슘
121 mg
칼륨
43 mg
마그네슘
12.4 mg
철분
0.31 mg
아연
0.09 mg
비타민 B1
0.041 mg
비타민 B2
0 mg
비타민 B3
0.103 mg
비타민 B5
0 mg
비타민 B6
0 mg
비타민 B9 (엽산)
0 µg
비타민 C
0 mg
비타민 A (RAE)
25 µg
베타카로틴
272 µg
알파카로틴
2 µg
베타크립토잔틴
48 µg
비타민 E (알파-토코페롤)
3.78 mg
비타민 K1 (필로퀴논)
16.6 µg
질문과 답변
Olives (pimiento stuffed) 영양 FAQ
How many calories are in olives?
Olives provide about 130 calories per 100 g. A typical serving of 5 olives (about 15 g) provides roughly 20 calories.
Are olives high in fat?
Yes. Olives provide about 12.9 g of fat per 100 g, mostly monounsaturated.
Are olives high in sodium?
Yes. Brined olives provide about 1620 mg of sodium per 100 g.
