CaloriePilotCaloriePilot

Los datos de los alimentos pueden mostrarse en inglés cuando no haya traducción disponible.

ApricotReferencia nutricional
Frutas

Apricot

Apricot is a small, sweet stone fruit with orange skin. Per 100 g it provides about 48 calories with 10.2 g carbs.

48
kcalpor 100g
Carbohidratos
10.24g
Proteína
0.96g
Grasa
0.41g
Explorar todos los alimentos

Información nutricional

Por cada 100 gramos

Valores de referencia
Base de medición
Estado del alimento
Raw, with skin
Porción comestible
Raw apricot edible portion, including skin
Base de medición
Per 100 g raw apricot edible portion with skin
Energía (kcal)
48 kcal
Proteína
0.96125 g
Carbohidratos
10.2388 g
Grasa
0.405 g
Fibra dietética
1.51 g
Azúcares
6.25 g
Grasa saturada
0 g
Sodio3
<2.5 mg
Más nutrientes26
Energía (kJ)
202.7 kJ
Azúcares añadidos
0 g
Grasas trans12
0 g
Colesterol12
0 mg
Calcio
11.59 mg
Potasio
231.4 mg
Magnesio
8.883 mg
Hierro
0.1634 mg
Zinc
0.1483 mg
Vitamina B1
0.02 mg
Vitamina B2
0.03 mg
Vitamina B3
0.15 mg
Vitamina B5
0.16 mg
Vitamina B6
0.04 mg
Vitamina B73
<0.5 µg
Vitamina B9 (folato)
8 µg
Vitamina B1212
0 µg
Vitamina C
3.071 mg
Vitamina D12
0 µg
Vitamina A (RAE)2
96 µg
Retinol12
0 µg
Betacaroteno2
1094 µg
Alfa-caroteno2
19 µg
Beta-criptoxantina2
104 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol)2
0.89 mg
Vitamina K1 (filoquinona)2
3.3 µg
  1. Se asume cero según la fuente
  2. Fuente de datos adicional[2]
  1. Por debajo del límite de cuantificación

Fuentes de datos

3
  1. 1

    USDA FoodData Central Foundation; Food Standards Australia New Zealand AFCD Release 3.0 (CC BY 4.0)

    2710815 · Foundation Foods April 2026; 2024-10-31

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    171697 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

  3. 3

    Food Standards Australia New Zealand

    F000134 · Australian Food Composition Database Release3, December2025

Acerca de este alimento

Comprender esta referencia nutricional

The nutrition values refer to USDA apricot, with skin, raw. They describe the raw edible fruit including skin, not dried apricots or cooked products. Per 100 g, it provides about 48 kcal, 10.2 g carbohydrates, 0.96 g protein, 0.4 g fat, 1.5 g dietary fiber and 6.25 g total sugars. Use the raw edible weight when logging.

Planifica tu porción

¿Cuánto hay en tu porción de Apricot?

Nutrition values are reported per 100 g. A typical apricot (about 35 g) provides roughly 17 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

Calculado a partir de la referencia por cada 100 g. Los valores están redondeados.
PorciónPesoCaloríasCarbohidratosProteínaGrasa
100 g100 g48 kcal10.2 g1 g0.4 g
1 apricot35 g16.8 kcal3.6 g0.3 g0.1 g
3 apricots105 g50.4 kcal10.8 g1 g0.4 g

Utilice el peso de la porción comestible en el estado del alimento mostrado arriba.

Energía (kcal)
48 kcal
Energía (kJ)
202.7 kJ
Proteína
0.96125 g
Carbohidratos
10.2388 g
Grasa
0.405 g
Fibra dietética
1.51 g
Azúcares
6.25 g
Azúcares añadidos
0 g
Grasa saturada
0 g
Grasas trans12
0 g
Colesterol12
0 mg
Sodio3
<2.5 mg
Calcio
11.59 mg
Potasio
231.4 mg
Magnesio
8.883 mg
Hierro
0.1634 mg
Zinc
0.1483 mg
Vitamina B1
0.02 mg
Vitamina B2
0.03 mg
Vitamina B3
0.15 mg
Vitamina B5
0.16 mg
Vitamina B6
0.04 mg
Vitamina B73
<0.5 µg
Vitamina B9 (folato)
8 µg
Vitamina B1212
0 µg
Vitamina C
3.071 mg
Vitamina D12
0 µg
Vitamina A (RAE)2
96 µg
Retinol12
0 µg
Betacaroteno2
1094 µg
Alfa-caroteno2
19 µg
Beta-criptoxantina2
104 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol)2
0.89 mg
Vitamina K1 (filoquinona)2
3.3 µg

Preguntas y respuestas

Apricot preguntas frecuentes sobre nutrición

How many calories are in an apricot?

An apricot provides about 48 calories per 100 g. A typical apricot (about 35 g) provides roughly 17 calories.

Is apricot high in carbs?

Apricot provides about 10.2 g of carbohydrates per 100 g.

Is apricot low in calories?

Yes. Apricot provides only about 48 calories per 100 g.

Alimentos relacionados

Más en Frutas

Ver categoría
Apple

Apple

64.7 kcal Por cada 100 gramos

Apple Juice

Apple Juice

48.4 kcal Por cada 100 gramos

Applesauce

Applesauce

51.6 kcal Por cada 100 gramos

Avocado

Avocado

223.3 kcal Por cada 100 gramos