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Dried TofuErnährungsreferenz
Hülsenfrüchte & Sojaprodukte

Dried Tofu

Plain-style pressed tofu with light seasoning, ready to eat.

161
kcalpro 100g
Kohlenhydrate
3.5g
Protein
17.4g
Fett
8.6g
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Nährwertangaben

Pro 100 Gramm

Referenzwerte
Messgrundlage
Lebensmittelzustand
前處理描述:混合均勻打碎(黃豆,鹽,調味料等)
Essbarer Anteil
前處理描述:混合均勻打碎(黃豆,鹽,調味料等)
Messgrundlage
Per100 g of the food as described
Energie (kcal)
161 kcal
Protein
17.4 g
Kohlenhydrate
3.5 g
Fett
8.6 g
Ballaststoffe
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Natrium
116 mg
Weitere Nährstoffe15
Energie (kJ)1
673.6 kJ
Kalzium
685 mg
Kalium
166 mg
Magnesium
56 mg
Eisen
4.5 mg
Zink
1.6 mg
Vitamin B1
0.07 mg
Vitamin B2
0.05 mg
Vitamin B3
0.21 mg
Vitamin B6
0.07 mg
Vitamin B9 (Folat)
25 µg
Vitamin C
0 mg
Beta-Carotin
0 µg
Alpha-Carotin
0 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.34 mg
  1. Berechneter Energiewert.

Datenquellen

4
  1. 1

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    R4700203 · 食品營養成分資料集；2026-10-05

  2. 2

    CaloriePilot curated nutrition base

  3. 3

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    R4700203 · Not reported

  4. 4

    日本文部科学省

    04088 · 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年

Über dieses Lebensmittel

Diese Nährwertreferenz verstehen

Plain-style pressed tofu with light seasoning, ready to eat.

Plane deine Portion

Wie viel ist in Ihrer Portion von Dried Tofu?

Nutrition is shown per100 g. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

Berechnet aus der Referenz pro 100 g. Werte sind gerundet.
PortionGewichtKalorienKohlenhydrateProteinFett
100 g100 g161 kcal3.5 g17.4 g8.6 g
3 oz85 g136.9 kcal3 g14.8 g7.3 g
1 piece50 g80.5 kcal1.8 g8.7 g4.3 g

Verwenden Sie das Gewicht des essbaren Anteils im oben gezeigten Lebensmittelzustand.

Energie (kcal)
161 kcal
Energie (kJ)1
673.6 kJ
Protein
17.4 g
Kohlenhydrate
3.5 g
Fett
8.6 g
Ballaststoffe
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Natrium
116 mg
Kalzium
685 mg
Kalium
166 mg
Magnesium
56 mg
Eisen
4.5 mg
Zink
1.6 mg
Vitamin B1
0.07 mg
Vitamin B2
0.05 mg
Vitamin B3
0.21 mg
Vitamin B6
0.07 mg
Vitamin B9 (Folat)
25 µg
Vitamin C
0 mg
Beta-Carotin
0 µg
Alpha-Carotin
0 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.34 mg

Fragen und Antworten

Dried Tofu Ernährungs-FAQ

What does this entry cover?

Plain-style pressed tofu with light seasoning, ready to eat.

Which amount should I log?

Use the edible amount in g and the preparation state shown above.

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