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Dried TofuRiferimento nutrizionale
Legumi e prodotti a base di soia

Dried Tofu

Plain-style pressed tofu with light seasoning, ready to eat.

161
kcalper 100g
Carboidrati
3.5g
Proteine
17.4g
Grassi
8.6g
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Valori nutrizionali

Per 100 grammi

Valori di riferimento
Base di misurazione
Stato dell'alimento
前處理描述:混合均勻打碎(黃豆,鹽,調味料等)
Parte edibile
前處理描述:混合均勻打碎(黃豆,鹽,調味料等)
Base di misurazione
Per100 g of the food as described
Energia (kcal)
161 kcal
Proteine
17.4 g
Carboidrati
3.5 g
Grassi
8.6 g
Fibra alimentare
3.3 g
Grassi saturi
1.3 g
Sodio
116 mg
Altri nutrienti15
Energia (kJ)1
673.6 kJ
Calcio
685 mg
Potassio
166 mg
Magnesio
56 mg
Ferro
4.5 mg
Zinco
1.6 mg
Vitamina B1
0.07 mg
Vitamina B2
0.05 mg
Vitamina B3
0.21 mg
Vitamina B6
0.07 mg
Vitamina B9 (folato)
25 µg
Vitamina C
0 mg
Beta-carotene
0 µg
Alfa-carotene
0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)
0.34 mg
  1. Valore energetico calcolato.

Fonti dei dati

4
  1. 1

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    R4700203 · 食品營養成分資料集；2026-10-05

  2. 2

    CaloriePilot curated nutrition base

  3. 3

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    R4700203 · Not reported

  4. 4

    日本文部科学省

    04088 · 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年

Informazioni su questo alimento

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Plain-style pressed tofu with light seasoning, ready to eat.

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Nutrition is shown per100 g. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

Calcolato dal riferimento per 100 g. I valori sono arrotondati.
PorzionePesoCalorieCarboidratiProteineGrassi
100 g100 g161 kcal3.5 g17.4 g8.6 g
3 oz85 g136.9 kcal3 g14.8 g7.3 g
1 piece50 g80.5 kcal1.8 g8.7 g4.3 g

Usa il peso della parte edibile nello stato dell'alimento mostrato sopra.

Energia (kcal)
161 kcal
Energia (kJ)1
673.6 kJ
Proteine
17.4 g
Carboidrati
3.5 g
Grassi
8.6 g
Fibra alimentare
3.3 g
Grassi saturi
1.3 g
Sodio
116 mg
Calcio
685 mg
Potassio
166 mg
Magnesio
56 mg
Ferro
4.5 mg
Zinco
1.6 mg
Vitamina B1
0.07 mg
Vitamina B2
0.05 mg
Vitamina B3
0.21 mg
Vitamina B6
0.07 mg
Vitamina B9 (folato)
25 µg
Vitamina C
0 mg
Beta-carotene
0 µg
Alfa-carotene
0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)
0.34 mg

Domande e risposte

Dried Tofu FAQ sulla nutrizione

What does this entry cover?

Plain-style pressed tofu with light seasoning, ready to eat.

Which amount should I log?

Use the edible amount in g and the preparation state shown above.

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