CaloriePilotCaloriePilot

Данные о продуктах могут отображаться на английском языке, если перевод недоступен.

Dried TofuСправочник по питанию
Бобовые и соевые продукты

Dried Tofu

Plain-style pressed tofu with light seasoning, ready to eat.

161
kcalза 100g
Углеводы
3.5g
Белки
17.4g
Жир
8.6g
Просмотреть все продукты

Пищевая ценность

На 100 граммов

Справочные значения
Основа измерений
Состояние продукта
前處理描述:混合均勻打碎(黃豆,鹽,調味料等)
Съедобная часть
前處理描述:混合均勻打碎(黃豆,鹽,調味料等)
Основа измерений
Per100 g of the food as described
Энергия (ккал)
161 kcal
Белки
17.4 g
Углеводы
3.5 g
Жир
8.6 g
Пищевые волокна
3.3 g
Насыщенные жиры
1.3 g
Натрий
116 mg
Другие питательные вещества15
Энергия (кДж)1
673.6 kJ
Кальций
685 mg
Калий
166 mg
Магний
56 mg
Железо
4.5 mg
Цинк
1.6 mg
Витамин B1
0.07 mg
Витамин B2
0.05 mg
Витамин B3
0.21 mg
Витамин B6
0.07 mg
Витамин B9 (фолат)
25 µg
Витамин C
0 mg
Бета-каротин
0 µg
Альфа-каротин
0 µg
Витамин E (альфа-токоферол)
0.34 mg
  1. Расчётная энергетическая ценность.

Источники данных

4
  1. 1

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    R4700203 · 食品營養成分資料集；2026-10-05

  2. 2

    CaloriePilot curated nutrition base

  3. 3

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    R4700203 · Not reported

  4. 4

    日本文部科学省

    04088 · 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年

Об этом продукте

Понимание этого справочника по питанию

Plain-style pressed tofu with light seasoning, ready to eat.

Спланируйте порцию

Сколько в вашей порции Dried Tofu?

Nutrition is shown per100 g. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

Рассчитано из эталона на 100 г. Значения округлены.
ПорцияВесКалорииУглеводыБелкиЖир
100 g100 g161 kcal3.5 g17.4 g8.6 g
3 oz85 g136.9 kcal3 g14.8 g7.3 g
1 piece50 g80.5 kcal1.8 g8.7 g4.3 g

Используйте вес съедобной части в состоянии продукта, указанном выше.

Энергия (ккал)
161 kcal
Энергия (кДж)1
673.6 kJ
Белки
17.4 g
Углеводы
3.5 g
Жир
8.6 g
Пищевые волокна
3.3 g
Насыщенные жиры
1.3 g
Натрий
116 mg
Кальций
685 mg
Калий
166 mg
Магний
56 mg
Железо
4.5 mg
Цинк
1.6 mg
Витамин B1
0.07 mg
Витамин B2
0.05 mg
Витамин B3
0.21 mg
Витамин B6
0.07 mg
Витамин B9 (фолат)
25 µg
Витамин C
0 mg
Бета-каротин
0 µg
Альфа-каротин
0 µg
Витамин E (альфа-токоферол)
0.34 mg

Вопросы и ответы

Dried Tofu FAQ по питанию

What does this entry cover?

Plain-style pressed tofu with light seasoning, ready to eat.

Which amount should I log?

Use the edible amount in g and the preparation state shown above.

Похожие продукты

Подробнее в Бобовые и соевые продукты

Просмотреть категорию
Adzuki Beans

Adzuki Beans

329 kcal На 100 граммов

Black Beans (canned)

Black Beans (canned)

118.4 kcal На 100 граммов

Black Soybeans

Black Soybeans

381 kcal На 100 граммов

Black-eyed Peas (canned)

Black-eyed Peas (canned)

116 kcal На 100 граммов