ข้อมูลอาหารอาจแสดงเป็นภาษาอังกฤษเมื่อไม่มีการแปล

Dried Tofuอ้างอิงโภชนาการ
ถั่วและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง

Dried Tofu

Plain-style pressed tofu with light seasoning, ready to eat.

161
kcalต่อ 100g
คาร์บ
3.5g
โปรตีน
17.4g
ไขมัน
8.6g
เรียกดูอาหารทั้งหมด

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 กรัม

ค่าอ้างอิง
เกณฑ์การวัด
สถานะอาหาร
前處理描述:混合均勻打碎(黃豆,鹽,調味料等)
ส่วนที่กินได้
前處理描述:混合均勻打碎(黃豆,鹽,調味料等)
เกณฑ์การวัด
Per100 g of the food as described
พลังงาน (กิโลแคลอรี)
161 kcal
โปรตีน
17.4 g
คาร์โบไฮเดรต
3.5 g
ไขมัน
8.6 g
ใยอาหาร
3.3 g
ไขมันอิ่มตัว
1.3 g
โซเดียม
116 mg
สารอาหารเพิ่มเติม15
พลังงาน (กิโลจูล)1
673.6 kJ
แคลเซียม
685 mg
โพแทสเซียม
166 mg
แมกนีเซียม
56 mg
ธาตุเหล็ก
4.5 mg
สังกะสี
1.6 mg
วิตามินบี1
0.07 mg
วิตามินบี2
0.05 mg
วิตามินบี3
0.21 mg
วิตามินบี6
0.07 mg
วิตามินบี9 (โฟเลต)
25 µg
วิตามินซี
0 mg
เบต้าแคโรทีน
0 µg
แอลฟาแคโรทีน
0 µg
วิตามินอี (alpha-tocopherol)
0.34 mg
  1. ค่าพลังงานที่คำนวณได้

แหล่งข้อมูล

4
  1. 1

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    R4700203 · 食品營養成分資料集;2026-10-05

  2. 2

    CaloriePilot curated nutrition base

  3. 3

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    R4700203 · Not reported

  4. 4

    日本文部科学省

    04088 · 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年

เกี่ยวกับอาหารนี้

ทำความเข้าใจเอกสารอ้างอิงโภชนาการนี้

Plain-style pressed tofu with light seasoning, ready to eat.

วางแผนปริมาณของคุณ

ปริมาณในหน่วยบริโภคของคุณของ Dried Tofu?

Nutrition is shown per100 g. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

คำนวณจากข้อมูลอ้างอิงต่อ 100 กรัม ค่าถูกปัดเศษ
หน่วยบริโภคน้ำหนักแคลอรีคาร์บโปรตีนไขมัน
100 g100 g161 kcal3.5 g17.4 g8.6 g
3 oz85 g136.9 kcal3 g14.8 g7.3 g
1 piece50 g80.5 kcal1.8 g8.7 g4.3 g

ใช้น้ำหนักของส่วนที่กินได้ในสภาพอาหารตามที่แสดงด้านบน

พลังงาน (กิโลแคลอรี)
161 kcal
พลังงาน (กิโลจูล)1
673.6 kJ
โปรตีน
17.4 g
คาร์โบไฮเดรต
3.5 g
ไขมัน
8.6 g
ใยอาหาร
3.3 g
ไขมันอิ่มตัว
1.3 g
โซเดียม
116 mg
แคลเซียม
685 mg
โพแทสเซียม
166 mg
แมกนีเซียม
56 mg
ธาตุเหล็ก
4.5 mg
สังกะสี
1.6 mg
วิตามินบี1
0.07 mg
วิตามินบี2
0.05 mg
วิตามินบี3
0.21 mg
วิตามินบี6
0.07 mg
วิตามินบี9 (โฟเลต)
25 µg
วิตามินซี
0 mg
เบต้าแคโรทีน
0 µg
แอลฟาแคโรทีน
0 µg
วิตามินอี (alpha-tocopherol)
0.34 mg

คำถามและคำตอบ

Dried Tofu คำถามที่พบบ่อยด้านโภชนาการ

What does this entry cover?

Plain-style pressed tofu with light seasoning, ready to eat.

Which amount should I log?

Use the edible amount in g and the preparation state shown above.