El reconocimiento de alimentos con IA puede darte una estimación útil de calorías a partir de una foto de la comida. Las porciones, el aceite de cocina y las salsas afectan al resultado, por lo que una foto no puede dar un recuento exacto de calorías.
Para el registro diario de alimentos, la ventaja es la comodidad: envía una foto a CaloriePilot y obtén un punto de partida sin buscar cada alimento del plato.
Envía una foto y haz tu pregunta
Abre AI Assistant, adjunta la foto de tu comida y pregunta “¿Cuántas calorías tiene esto?” Incluye el plato principal, los acompañamientos y las bebidas que quieras contar.
Mira la estimación de calorías
Para esta comida, CaloriePilot estimó 580–835 kcal, incluyendo el arroz y la carne, el huevo frito, el pepino y la guarnición.
Puedes usar la estimación para hacerte una idea de tu comida y luego añadir una nota si comiste menos de lo que aparece en la imagen o tomaste una bebida azucarada.
Comprueba las porciones, el aceite y los extras
El mismo plato puede tener calorías diferentes según la porción y cómo se prepare. Estos tres detalles son los más útiles para añadir.
| Comprobar | Lo que importa |
|---|---|
| Porción | ¿Te lo comiste todo, lo compartiste o dejaste algo? |
| Aceite y salsa | ¿Estaba frito? ¿Añadiste aliño o salsa? |
| Guarniciones y bebidas | Cuenta lo que consumiste, incluidas las bebidas azucaradas. |
Una nota breve puede ayudar
Esta foto de pasta muestra fideos, carne, ajo y salsa. Una nota como "me comí la mitad" o "dejé la salsa" añade información que la imagen no puede proporcionar. Usa los detalles que conozcas.
Haz que tu próxima comida sea fácil de registrar
Haz una foto clara antes de comer, con todo el plato a la vista. Dile a CaloriePilot qué comida era, añade tu porción si la conoces y revisa la entrada antes de guardar.
¿Tienes un paquete? Escanea la etiqueta
Una etiqueta nutricional te da los valores impresos del producto. Combínala con la cantidad que comiste para calcular tu porción.
Fuentes y lecturas adicionales
Preguntas frecuentes
¿Puede la IA calcular calorías exactas a partir de una foto?
Una foto da una estimación, no un recuento exacto de calorías. El tamaño de las porciones, el aceite de cocina y las salsas pueden cambiar el total.
¿Qué debo escribir con una foto de comida?
Hazlo simple: “¿Cuántas calorías tiene esto?” Para registrar la comida, prueba “He comido esto en el almuerzo” y menciona si comiste todo o solo una parte. Revisa la entrada antes de guardar.
¿Puedo usar una foto de comida si no sé el peso?
Sí. Envía una foto y describe la porción lo mejor que puedas, como medio plato o una comida compartida.
¿Es mejor escanear una etiqueta que fotografiar la comida?
Para un producto envasado con una etiqueta clara, la etiqueta te da sus valores nutricionales impresos y la base de la ración. Una foto de la comida es más útil para platos mixtos visibles sin esa información.
