カロリー追跡のためのAI食品認識の精度はどのくらいですか？

AI食品認識は、食事の写真から有用なカロリー推定を提供できます。分量、調理油、ソースが結果に影響するため、写真から正確なカロリー数を得ることはできません。

日常の食品記録では、利便性がメリットです。CaloriePilotに写真を送るだけで、皿の上の各食品を検索せずに起点を得られます。

写真を送って質問する

AIアシスタントを開き、食事の写真を添付して「これは何カロリーですか？」と尋ねてください。数えたいメインの皿、サイド、飲み物を含めてください。

この食事について、CaloriePilotはご飯と肉、目玉焼き、きゅうり、おかずを含めて580～835 kcalと推定しました。

推定値を使って食事の概要を把握し、写真より少なく食べた場合や甘い飲み物を飲んだ場合はメモを追加できます。

同じ料理でも、分量や調理法によってカロリーが異なります。この3つの詳細が最も役立ちます。

このパスタの写真には麺、肉、ニンニク、ソースが写っています。「半分食べた」や「ソースを残した」といったメモを加えると、写真では分からない情報を補えます。分かっている詳細を使いましょう。

食べる前に、皿全体が写るように鮮明な写真を撮りましょう。どの食事かをCaloriePilotに伝え、分かれば分量を追加し、保存前に記録を確認してください。

栄養成分表示には製品の記載値が示されています。食べた量と組み合わせて、自分の摂取量を計算しましょう。

AIは1枚の写真から正確なカロリーを計算できますか？

写真から得られるのは推定値であり、正確なカロリー数ではありません。分量、調理油、ソースによって合計は変わります。

食事の写真と一緒に何を入力すべきですか？

シンプルに：「これは何カロリーですか？」と聞いてください。食事を記録するには、「これを昼食に食べました」と試し、全部食べたか一部だけかを伝えてください。保存する前にエントリを確認してください。

重量が分からなくても食事の写真を使用できますか？

はい。写真を送り、できるだけ正確に分量を説明してください。例えば、皿の半分やシェアした食事などです。

ラベルをスキャンする方が食品を写真に撮るより良いですか？

明確なラベルのあるパッケージ製品の場合、ラベルには印刷された栄養値と1人前の基準が記載されています。その情報がない目に見える混合料理には、食品の写真がより役立ちます。