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Chestnut FlourReferencia nutricional
Frutos secos y semillas

Chestnut Flour

Chestnut flour is a gluten-free flour made from ground chestnuts. Per 100 g it provides about 385 calories with 80.5 g carbs.

384.7
kcalpor 100g
Carbohidratos
80.45g
Proteína
5.29g
Grasa
4.64g
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Información nutricional

Por cada 100 gramos

Valores de referencia
Base de medición
Estado del alimento
Uncooked, dry flour
Porción comestible
Ground chestnut flour
Base de medición
Per 100 g uncooked dry chestnut flour
Energía (kcal)
384.7 kcal
Proteína
5.28675 g
Carbohidratos
80.4503 g
Grasa
4.636 g
Fibra dietética
8.711 g
Grasa saturada
0.689 g
Sodio
0 mg
Más nutrientes14
Energía (kJ)
1609.5 kJ
Colesterol12
0 mg
Calcio
55.81 mg
Potasio
1032 mg
Magnesio
68.75 mg
Hierro
1.621 mg
Zinc
1.038 mg
Vitamina B12
0.23 mg
Vitamina B22
0.37 mg
Vitamina B3
2.1 mg
Vitamina B5
1.53 mg
Vitamina B6
0.58 mg
Vitamina C
4.05 mg
Retinol3
0 µg
  1. Se asume cero según la fuente
  2. Fuente de datos adicional[2]
  3. Fuente de datos adicional[3]

Fuentes de datos

3
  1. 1

    USDA FoodData Central Foundation (CC0); Anses. 2025. Ciqual French food composition table (Open Licence)

    2515377 · Foundation Foods release 2026-04-30

  2. 2

    CREA Research Centre for Food and Nutrition

    504010 · Food Composition Tables, update 2019

  3. 3

    ANSES

    9570 · Ciqual 2025

Acerca de este alimento

Comprender esta referencia nutricional

Chestnut flour is a gluten-free flour made by grinding dried chestnuts. It has a sweet, nutty flavor and is used in baking, pasta, and pancakes in Italian and other European cuisines.

Nutritionally, chestnut flour is mostly carbohydrate. Per 100 g it provides about 385 kcal, 80.5 g of carbohydrates, 5.3 g of protein, 4.6 g of fat, and 8.7 g of dietary fiber.

Chestnut flour is naturally gluten-free and lower in fat than nut flours. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

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¿Cuánto hay en tu porción de Chestnut Flour?

Nutrition values are reported per 100 g. A typical cup of chestnut flour (about 100 g) provides roughly 385 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

Calculado a partir de la referencia por cada 100 g. Los valores están redondeados.
PorciónPesoCaloríasCarbohidratosProteínaGrasa
100 g100 g384.7 kcal80.5 g5.3 g4.6 g
1 cup100 g384.7 kcal80.5 g5.3 g4.6 g
1/2 cup50 g192.4 kcal40.2 g2.6 g2.3 g

Utilice el peso de la porción comestible en el estado del alimento mostrado arriba.

Energía (kcal)
384.7 kcal
Energía (kJ)
1609.5 kJ
Proteína
5.28675 g
Carbohidratos
80.4503 g
Grasa
4.636 g
Fibra dietética
8.711 g
Grasa saturada
0.689 g
Colesterol12
0 mg
Sodio
0 mg
Calcio
55.81 mg
Potasio
1032 mg
Magnesio
68.75 mg
Hierro
1.621 mg
Zinc
1.038 mg
Vitamina B12
0.23 mg
Vitamina B22
0.37 mg
Vitamina B3
2.1 mg
Vitamina B5
1.53 mg
Vitamina B6
0.58 mg
Vitamina C
4.05 mg
Retinol3
0 µg

Preguntas y respuestas

Chestnut Flour preguntas frecuentes sobre nutrición

How many calories are in chestnut flour?

Chestnut flour provides about 385 calories per 100 g.

Is chestnut flour gluten-free?

Yes. Chestnut flour is made from chestnuts and is naturally gluten-free.

Is chestnut flour high in carbs?

Yes. Chestnut flour provides about 80.5 g of carbohydrates per 100 g.