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Chestnut FlourRiferimento nutrizionale
Frutta a guscio e semi

Chestnut Flour

Chestnut flour is a gluten-free flour made from ground chestnuts. Per 100 g it provides about 385 calories with 80.5 g carbs.

384.7
kcalper 100g
Carboidrati
80.45g
Proteine
5.29g
Grassi
4.64g
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Valori nutrizionali

Per 100 grammi

Valori di riferimento
Base di misurazione
Stato dell'alimento
Uncooked, dry flour
Parte edibile
Ground chestnut flour
Base di misurazione
Per 100 g uncooked dry chestnut flour
Energia (kcal)
384.7 kcal
Proteine
5.28675 g
Carboidrati
80.4503 g
Grassi
4.636 g
Fibra alimentare
8.711 g
Grassi saturi
0.689 g
Sodio
0 mg
Altri nutrienti14
Energia (kJ)
1609.5 kJ
Colesterolo12
0 mg
Calcio
55.81 mg
Potassio
1032 mg
Magnesio
68.75 mg
Ferro
1.621 mg
Zinco
1.038 mg
Vitamina B12
0.23 mg
Vitamina B22
0.37 mg
Vitamina B3
2.1 mg
Vitamina B5
1.53 mg
Vitamina B6
0.58 mg
Vitamina C
4.05 mg
Retinolo3
0 µg
  1. Assunto zero dalla fonte
  2. Fonte di dati aggiuntiva[2]
  3. Fonte di dati aggiuntiva[3]

Fonti dei dati

3
  1. 1

    USDA FoodData Central Foundation (CC0); Anses. 2025. Ciqual French food composition table (Open Licence)

    2515377 · Foundation Foods release 2026-04-30

  2. 2

    CREA Research Centre for Food and Nutrition

    504010 · Food Composition Tables, update 2019

  3. 3

    ANSES

    9570 · Ciqual 2025

Informazioni su questo alimento

Comprendere questo riferimento nutrizionale

Chestnut flour is a gluten-free flour made by grinding dried chestnuts. It has a sweet, nutty flavor and is used in baking, pasta, and pancakes in Italian and other European cuisines.

Nutritionally, chestnut flour is mostly carbohydrate. Per 100 g it provides about 385 kcal, 80.5 g of carbohydrates, 5.3 g of protein, 4.6 g of fat, and 8.7 g of dietary fiber.

Chestnut flour is naturally gluten-free and lower in fat than nut flours. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

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Nutrition values are reported per 100 g. A typical cup of chestnut flour (about 100 g) provides roughly 385 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

Calcolato dal riferimento per 100 g. I valori sono arrotondati.
PorzionePesoCalorieCarboidratiProteineGrassi
100 g100 g384.7 kcal80.5 g5.3 g4.6 g
1 cup100 g384.7 kcal80.5 g5.3 g4.6 g
1/2 cup50 g192.4 kcal40.2 g2.6 g2.3 g

Usa il peso della parte edibile nello stato dell'alimento mostrato sopra.

Energia (kcal)
384.7 kcal
Energia (kJ)
1609.5 kJ
Proteine
5.28675 g
Carboidrati
80.4503 g
Grassi
4.636 g
Fibra alimentare
8.711 g
Grassi saturi
0.689 g
Colesterolo12
0 mg
Sodio
0 mg
Calcio
55.81 mg
Potassio
1032 mg
Magnesio
68.75 mg
Ferro
1.621 mg
Zinco
1.038 mg
Vitamina B12
0.23 mg
Vitamina B22
0.37 mg
Vitamina B3
2.1 mg
Vitamina B5
1.53 mg
Vitamina B6
0.58 mg
Vitamina C
4.05 mg
Retinolo3
0 µg

Domande e risposte

Chestnut Flour FAQ sulla nutrizione

How many calories are in chestnut flour?

Chestnut flour provides about 385 calories per 100 g.

Is chestnut flour gluten-free?

Yes. Chestnut flour is made from chestnuts and is naturally gluten-free.

Is chestnut flour high in carbs?

Yes. Chestnut flour provides about 80.5 g of carbohydrates per 100 g.