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Chestnut FlourRéférence nutritionnelle
Fruits à coque et graines

Chestnut Flour

Chestnut flour is a gluten-free flour made from ground chestnuts. Per 100 g it provides about 385 calories with 80.5 g carbs.

384.7
kcalpar 100g
Glucides
80.45g
Protéines
5.29g
Graisse
4.64g
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Valeurs nutritionnelles

Par 100 grammes

Valeurs de référence
Base de mesure
État de l'aliment
Uncooked, dry flour
Partie comestible
Ground chestnut flour
Base de mesure
Per 100 g uncooked dry chestnut flour
Énergie (kcal)
384.7 kcal
Protéines
5.28675 g
Glucides
80.4503 g
Graisse
4.636 g
Fibres alimentaires
8.711 g
Acides gras saturés
0.689 g
Sodium
0 mg
Autres nutriments14
Énergie (kJ)
1609.5 kJ
Cholestérol12
0 mg
Calcium
55.81 mg
Potassium
1032 mg
Magnésium
68.75 mg
Fer
1.621 mg
Zinc
1.038 mg
Vitamine B12
0.23 mg
Vitamine B22
0.37 mg
Vitamine B3
2.1 mg
Vitamine B5
1.53 mg
Vitamine B6
0.58 mg
Vitamine C
4.05 mg
Rétinol3
0 µg
  1. Supposé nul par la source
  2. Source de données complémentaire[2]
  3. Source de données complémentaire[3]

Sources des données

3
  1. 1

    USDA FoodData Central Foundation (CC0); Anses. 2025. Ciqual French food composition table (Open Licence)

    2515377 · Foundation Foods release 2026-04-30

  2. 2

    CREA Research Centre for Food and Nutrition

    504010 · Food Composition Tables, update 2019

  3. 3

    ANSES

    9570 · Ciqual 2025

À propos de cet aliment

Comprendre cette référence nutritionnelle

Chestnut flour is a gluten-free flour made by grinding dried chestnuts. It has a sweet, nutty flavor and is used in baking, pasta, and pancakes in Italian and other European cuisines.

Nutritionally, chestnut flour is mostly carbohydrate. Per 100 g it provides about 385 kcal, 80.5 g of carbohydrates, 5.3 g of protein, 4.6 g of fat, and 8.7 g of dietary fiber.

Chestnut flour is naturally gluten-free and lower in fat than nut flours. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

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Nutrition values are reported per 100 g. A typical cup of chestnut flour (about 100 g) provides roughly 385 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

Calculé à partir de la référence par 100 g. Les valeurs sont arrondies.
PortionPoidsCaloriesGlucidesProtéinesGraisse
100 g100 g384.7 kcal80.5 g5.3 g4.6 g
1 cup100 g384.7 kcal80.5 g5.3 g4.6 g
1/2 cup50 g192.4 kcal40.2 g2.6 g2.3 g

Utilisez le poids de la partie comestible dans l'état de l'aliment indiqué ci-dessus.

Énergie (kcal)
384.7 kcal
Énergie (kJ)
1609.5 kJ
Protéines
5.28675 g
Glucides
80.4503 g
Graisse
4.636 g
Fibres alimentaires
8.711 g
Acides gras saturés
0.689 g
Cholestérol12
0 mg
Sodium
0 mg
Calcium
55.81 mg
Potassium
1032 mg
Magnésium
68.75 mg
Fer
1.621 mg
Zinc
1.038 mg
Vitamine B12
0.23 mg
Vitamine B22
0.37 mg
Vitamine B3
2.1 mg
Vitamine B5
1.53 mg
Vitamine B6
0.58 mg
Vitamine C
4.05 mg
Rétinol3
0 µg

Questions et réponses

Chestnut Flour FAQ nutrition

How many calories are in chestnut flour?

Chestnut flour provides about 385 calories per 100 g.

Is chestnut flour gluten-free?

Yes. Chestnut flour is made from chestnuts and is naturally gluten-free.

Is chestnut flour high in carbs?

Yes. Chestnut flour provides about 80.5 g of carbohydrates per 100 g.