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Referencia nutricional

Crab Meat (pasteurized)

Q: How many calories are in crab?

Crab provides about 81 calories per 100 g. A typical 3 oz portion (about 85 g) provides roughly 69 calories.

Q: Is crab high in protein?

Yes. Crab provides about 18.7 g of protein per 100 g.

Q: Is crab low in fat?

Yes. Crab provides only about 0.8 g of fat per 100 g.

Crab Meat (pasteurized). Nutrition is shown per 100 g of blue swimming crab lump meat, shell excluded.

kcalpor 100g

Carbohidratos: 0g
Proteína: 18.65g
Grasa: 0.81g

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Información nutricional

Por cada 100 gramos

Valores de referencia

Base de medición

Estado del alimento: Pasteurized, refrigerated, ready to eat
Porción comestible: Blue swimming crab lump meat, shell excluded
Base de medición: Per 100 g cooked edible portion

Energía (kcal): 81 kcal
Proteína: 18.65 g
Carbohidratos: 0 g
Grasa: 0.8075 g
Fibra dietética: 0 g
Sodio: 331.3 mg

Más nutrientes9

Energía (kJ): 338.9 kJ
Colesterol: 113.5 mg
Calcio: 110.9 mg
Potasio: 234.8 mg
Magnesio: 43.08 mg
Hierro: 0.6319 mg
Zinc: 3.478 mg
Vitamina B12: 3.116 µg
Retinol¹: <1 µg

Por debajo del límite de cuantificación

Fuentes de datos

1
CaloriePilot curated nutrition base
2684446 · Foundation Foods April 2026; 2024-04-18
- Ver fuente original
2
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service
174205 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01
- Ver fuente original

Acerca de este alimento

Comprender esta referencia nutricional

Crab Meat (pasteurized). Preparation: pasteurized, refrigerated, ready to eat. Use the amount you eat; weigh the edible portion.

Planifica tu porción

¿Cuánto hay en tu porción de Crab Meat (pasteurized)?

Nutrition values are reported per 100 g of cooked crab meat. A typical 3 oz portion (about 85 g) provides roughly 69 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

Calculado a partir de la referencia por cada 100 g. Los valores están redondeados.
Porción	Peso	Calorías	Proteína	Grasa
100 g	100 g	81 kcal	18.7 g	0.8 g
3 oz	85 g	68.9 kcal	15.9 g	0.7 g
6 oz	170 g	137.7 kcal	31.7 g	1.4 g

Su porción en gramos

Utilice el peso de la porción comestible en el estado del alimento mostrado arriba.

Energía (kcal): 81 kcal
Energía (kJ): 338.9 kJ
Proteína: 18.65 g
Carbohidratos: 0 g
Grasa: 0.8075 g
Fibra dietética: 0 g
Colesterol: 113.5 mg
Sodio: 331.3 mg
Calcio: 110.9 mg
Potasio: 234.8 mg
Magnesio: 43.08 mg
Hierro: 0.6319 mg
Zinc: 3.478 mg
Vitamina B12: 3.116 µg
Retinol¹: <1 µg

Preguntas y respuestas