Información nutricional
Por cada 100 gramos
Base de medición
- Estado del alimento
- Raw, seedless, peeled
- Porción comestible
- Peeled seedless mandarin edible segments
- Base de medición
- Per 100 g raw, peeled, seedless mandarin edible portion
Los datos de los alimentos pueden mostrarse en inglés cuando no haya traducción disponible.
Referencia nutricionalFrutas
Mandarin
Mandarin is a small, sweet citrus fruit with easy-to-peel skin. Per 100 g it provides about 62 calories with 13.4 g carbs.
62
kcalpor 100g
- Carbohidratos
- 13.42g
- Proteína
- 1.04g
- Grasa
- 0.46g
Valores de referencia
Fuentes de datos
1- 1
USDA FoodData Central — Foundation Foods
2710832 · Foundation Foods April 2026; 2024-10-31
Acerca de este alimento
Comprender esta referencia nutricional
The nutrition values in this record refer to USDA seedless mandarin, peeled, raw. They are based on the edible fruit without peel, not whole-fruit weight or canned fruit. Per 100 g, it provides about 62 kcal, 13.4 g carbohydrates, 1.04 g protein, 0.46 g fat, 1.3 g dietary fiber and 9.12 g total sugars. Use peeled edible weight when logging.
Planifica tu porción
¿Cuánto hay en tu porción de Mandarin?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical mandarin (about 88 g) provides roughly 55 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
| Porción | Peso | Calorías | Carbohidratos | Proteína | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 kcal | 13.4 g | 1 g | 0.5 g |
| 1 mandarin | 88 g | 54.6 kcal | 11.8 g | 0.9 g | 0.4 g |
| 2 mandarins | 176 g | 109.1 kcal | 23.6 g | 1.8 g | 0.8 g |
Utilice el peso de la porción comestible en el estado del alimento mostrado arriba.
Preguntas y respuestas
Mandarin preguntas frecuentes sobre nutrición
How many calories are in a mandarin?
A mandarin provides about 62 calories per 100 g. A typical mandarin (about 88 g) provides roughly 55 calories.
Is mandarin high in carbs?
Mandarin provides about 13.4 g of carbohydrates per 100 g.
Is mandarin low in calories?
Yes. Mandarin provides only about 62 calories per 100 g.
