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Khorasan Wheat栄養リファレンス
主食・穀類

Khorasan Wheat

Khorasan wheat is an ancient wheat grain with a rich, buttery flavor. Per 100 g of dry grain it provides about 371 calories with 71.8 g carbs.

371.4
kcal100あたりg
炭水化物
71.79g
タンパク質
14.76g
脂肪
2.8g
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栄養成分表示

100グラムあたり

参考値
測定基準
食品の状態
Raw
可食部
Dry khorasan wheat grain
測定基準
Per 100 g dry, raw khorasan grain, edible portion
エネルギー(kcal)
371.4 kcal
タンパク質
14.7557 g
炭水化物
71.7943 g
脂肪
2.8 g
食物繊維
10.52 g
ナトリウム
3.936 mg
その他の栄養成分10
エネルギー(kJ)
1553.9 kJ
カルシウム
24.08 mg
カリウム
450 mg
マグネシウム
130.1 mg
鉄
3.874 mg
亜鉛
4.46 mg
ビタミンB1
0.4775 mg
ビタミンB3
6.659 mg
ビタミンB6
0.258 mg
ビタミンB7
7.35 µg

データの出典

2
  1. 1

    USDA FoodData Central, Foundation Foods

    2710830 · Foundation Foods April 2026; 2024-10-31

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    169743 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

この食品について

この栄養リファレンスを理解する

Khorasan wheat is an ancient variety of wheat with large grains and a rich, buttery flavor. It is often sold under the brand name Kamut and is used in breads, pasta, and grain dishes.

Nutritionally, khorasan wheat is rich in carbohydrates and protein. Per 100 g of dry grain it provides about 371 kcal, 71.8 g of carbohydrates, 14.8 g of protein, 2.8 g of fat, and 10.5 g of dietary fiber.

Khorasan wheat contains gluten, so it is not suitable for people with celiac disease. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

分量を計画する

1食分の量はどのくらいですか Khorasan Wheat?

Nutrition values are reported per 100 g of dry grain. A typical cup of dry khorasan wheat (about 172 g) provides roughly 639 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分体重カロリー炭水化物タンパク質脂肪
100 g100 g371.4 kcal71.8 g14.8 g2.8 g
1 cup dry172 g638.8 kcal123.5 g25.4 g4.8 g
1/2 cup dry86 g319.4 kcal61.7 g12.7 g2.4 g

上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。

エネルギー(kcal)
371.4 kcal
エネルギー(kJ)
1553.9 kJ
タンパク質
14.7557 g
炭水化物
71.7943 g
脂肪
2.8 g
食物繊維
10.52 g
ナトリウム
3.936 mg
カルシウム
24.08 mg
カリウム
450 mg
マグネシウム
130.1 mg
鉄
3.874 mg
亜鉛
4.46 mg
ビタミンB1
0.4775 mg
ビタミンB3
6.659 mg
ビタミンB6
0.258 mg
ビタミンB7
7.35 µg

質問と回答

Khorasan Wheat 栄養FAQ

How many calories are in khorasan wheat?

Khorasan wheat provides about 371 calories per 100 g of dry grain.

Is khorasan wheat high in protein?

Khorasan wheat provides about 14.8 g of protein per 100 g.

Is khorasan wheat gluten-free?

No. Khorasan wheat is a type of wheat and contains gluten.