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Milk (whole, added vitamin D)栄養リファレンス
肉・卵・乳製品

Milk (whole, added vitamin D)

Whole cow milk with added vitamin D, ready to drink.

63
kcal100あたりml
炭水化物
4.95g
タンパク質
3.25g
脂肪
3.35g
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100ミリリットルあたり

参考値
測定基準
食品の状態
Fluid milk
可食部
Whole fluid milk, 3.25% milkfat, with added vitamin D
測定基準
Per100 ml of the food as described
エネルギー（kcal）
63 kcal
タンパク質
3.25 g
炭水化物
4.95 g
脂肪
3.35 g
食物繊維
0 g
糖類
5.21 g
飽和脂肪
1.92 g
ナトリウム
44 mg
その他の栄養成分26
エネルギー（kJ）
262 kJ
コレステロール
10 mg
カルシウム
117 mg
カリウム
136 mg
マグネシウム
10 mg
鉄
0.03 mg
亜鉛
0.38 mg
ビタミンB1
0.047 mg
ビタミンB2
0.174 mg
ビタミンB3
0.092 mg
ビタミンB5
0.385 mg
ビタミンB6
0.037 mg
ビタミンB9（葉酸）
5 µg
ビタミンB12
0.46 µg
ビタミンC
0 mg
ビタミンD
1.3 µg
ビタミンE1
0.07 mg
ビタミンK1
0.3 µg
ビタミンA（RAE）
47.4411 µg
レチノール
46.4097 µg
ベータカロテン
7.21929 µg
アルファカロテン
0 µg
ベータクリプトキサンチン
0 µg
ビタミンE（α-トコフェロール）
0.0721929 mg
ビタミンK1（フィロキノン）
0.309398 µg
ビタミンK2（MK-4）
1.03133 µg
  1. 定義または情報源はレビュー待ち

データの出典

6
  1. 1

    USDA National Nutrient Database, SR28 (2015)

  2. 2

    United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    01077 · USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28 (2015)

  3. 3

    United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    171265 · SR Legacy, April 2018 release

  4. 4

    United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    746782 · Foundation Foods, April 2026 release

  5. 5

    日本文部科学省

    13003 · 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年

  6. 6

    USDA SR28

    01077 · 2015

この食品について

この栄養リファレンスを理解する

Whole cow milk with added vitamin D, ready to drink.

分量を計画する

1食分の量はどのくらいですか Milk (whole, added vitamin D)?

Nutrition is shown per100 ml. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

基準となる100mlあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分体積カロリー炭水化物タンパク質脂肪
100 ml100 ml63 kcal5 g3.3 g3.4 g

上記の食品状態での可食部の容量を使用してください。

エネルギー（kcal）
63 kcal
エネルギー（kJ）
262 kJ
タンパク質
3.25 g
炭水化物
4.95 g
脂肪
3.35 g
食物繊維
0 g
糖類
5.21 g
飽和脂肪
1.92 g
コレステロール
10 mg
ナトリウム
44 mg
カルシウム
117 mg
カリウム
136 mg
マグネシウム
10 mg
鉄
0.03 mg
亜鉛
0.38 mg
ビタミンB1
0.047 mg
ビタミンB2
0.174 mg
ビタミンB3
0.092 mg
ビタミンB5
0.385 mg
ビタミンB6
0.037 mg
ビタミンB9（葉酸）
5 µg
ビタミンB12
0.46 µg
ビタミンC
0 mg
ビタミンD
1.3 µg
ビタミンE1
0.07 mg
ビタミンK1
0.3 µg
ビタミンA（RAE）
47.4411 µg
レチノール
46.4097 µg
ベータカロテン
7.21929 µg
アルファカロテン
0 µg
ベータクリプトキサンチン
0 µg
ビタミンE（α-トコフェロール）
0.0721929 mg
ビタミンK1（フィロキノン）
0.309398 µg
ビタミンK2（MK-4）
1.03133 µg

質問と回答

Milk (whole, added vitamin D) 栄養FAQ

What does this entry cover?

Whole cow milk with added vitamin D, ready to drink.

Which amount should I log?

Use the edible amount in ml and the preparation state shown above.

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