Данные о продуктах могут отображаться на английском языке, если перевод недоступен.

Справочник по питанию

Milk (whole, added vitamin D)

Whole cow milk with added vitamin D, ready to drink.

kcalза 100ml

Углеводы: 4.95g
Белки: 3.25g
Жир: 3.35g

Просмотреть все продукты

Пищевая ценность

На 100 миллилитров

Справочные значения

Основа измерений

Состояние продукта: Fluid milk
Съедобная часть: Whole fluid milk, 3.25% milkfat, with added vitamin D
Основа измерений: Per100 ml of the food as described

Энергия (ккал): 63 kcal
Белки: 3.25 g
Углеводы: 4.95 g
Жир: 3.35 g
Пищевые волокна: 0 g
Сахара: 5.21 g
Насыщенные жиры: 1.92 g
Натрий: 44 mg

Другие питательные вещества26

Энергия (кДж): 262 kJ
Холестерин: 10 mg
Кальций: 117 mg
Калий: 136 mg
Магний: 10 mg
Железо: 0.03 mg
Цинк: 0.38 mg
Витамин B1: 0.047 mg
Витамин B2: 0.174 mg
Витамин B3: 0.092 mg
Витамин B5: 0.385 mg
Витамин B6: 0.037 mg
Витамин B9 (фолат): 5 µg
Витамин B12: 0.46 µg
Витамин C: 0 mg
Витамин D: 1.3 µg
Витамин E¹: 0.07 mg
Витамин K¹: 0.3 µg
Витамин A (RAE): 47.4411 µg
Ретинол: 46.4097 µg
Бета-каротин: 7.21929 µg
Альфа-каротин: 0 µg
Бета-криптоксантин: 0 µg
Витамин E (альфа-токоферол): 0.0721929 mg
Витамин K1 (филлохинон): 0.309398 µg
Витамин K2 (MK-4): 1.03133 µg

Определение или источник ожидают проверки

Источники данных

1
USDA National Nutrient Database, SR28 (2015)
- Просмотреть исходный источник
2
United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service
01077 · USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28 (2015)
- Просмотреть исходный источник
3
United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service
171265 · SR Legacy, April 2018 release
- Просмотреть исходный источник
4
United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service
746782 · Foundation Foods, April 2026 release
- Просмотреть исходный источник
5
日本文部科学省
13003 · 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
- Просмотреть исходный источник
6
USDA SR28
01077 · 2015
- View original source
- Просмотреть исходный источник

Об этом продукте

Понимание этого справочника по питанию

Whole cow milk with added vitamin D, ready to drink.

Спланируйте порцию

Сколько в вашей порции Milk (whole, added vitamin D)?

Nutrition is shown per100 ml. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

Рассчитано из эталона на 100 мл. Значения округлены.
Порция	Объем	Калории	Углеводы	Белки	Жир
100 ml	100 ml	63 kcal	5 g	3.3 g	3.4 g

Ваша порция в миллилитрах

Используйте объём съедобной части в состоянии продукта, указанном выше.

Энергия (ккал): 63 kcal
Энергия (кДж): 262 kJ
Белки: 3.25 g
Углеводы: 4.95 g
Жир: 3.35 g
Пищевые волокна: 0 g
Сахара: 5.21 g
Насыщенные жиры: 1.92 g
Холестерин: 10 mg
Натрий: 44 mg
Кальций: 117 mg
Калий: 136 mg
Магний: 10 mg
Железо: 0.03 mg
Цинк: 0.38 mg
Витамин B1: 0.047 mg
Витамин B2: 0.174 mg
Витамин B3: 0.092 mg
Витамин B5: 0.385 mg
Витамин B6: 0.037 mg
Витамин B9 (фолат): 5 µg
Витамин B12: 0.46 µg
Витамин C: 0 mg
Витамин D: 1.3 µg
Витамин E¹: 0.07 mg
Витамин K¹: 0.3 µg
Витамин A (RAE): 47.4411 µg
Ретинол: 46.4097 µg
Бета-каротин: 7.21929 µg
Альфа-каротин: 0 µg
Бета-криптоксантин: 0 µg
Витамин E (альфа-токоферол): 0.0721929 mg
Витамин K1 (филлохинон): 0.309398 µg
Витамин K2 (MK-4): 1.03133 µg

Вопросы и ответы