영양 성분
100그램당
측정 기준
- 식품 상태
- Raw
- 가식부
- Edible portion
- 측정 기준
- 100 g raw edible portion
추가 영양성분23
- 출처에 따라 0으로 가정
번역이 없을 때 음식 데이터는 영어로 표시될 수 있습니다.
영양 참고 자료생선 및 해산물
Sea Bass
Sea Bass is listed as fish, sea bass, mixed species, raw in USDA FoodData Central. Per 100g, it provides 97 calories, 0g carbohydrates, 18.4g protein, and 2g fat.
97
kcal100당g
- 탄수화물
- 0g
- 단백질
- 18.43g
- 지방
- 2g
Reference values
데이터 출처
2이 음식 정보
이 영양 참고 자료 이해하기
Sea Bass on this page refers to fish, sea bass, mixed species, raw. The values are sourced from USDA FoodData Central and apply to the stated raw food state and edible portion.
Each nutrition value is shown for 100 g raw edible portion. This reference is useful for comparing foods on a consistent basis; preparation, added ingredients, and portion size can change the nutrition of a finished meal.
1회 제공량 계획
1회 제공량에 얼마나 들어 있나요? Sea Bass?
Use the 100 g raw edible portion reference as the starting point for logging. Weights should refer to the same raw food state as the USDA entry; cooking methods and additions can change the final nutrition values.
위에 표시된 식품 상태의 가식 부위 무게를 사용하세요.
- 에너지(kcal)
- 97 kcal
- 에너지(kJ)
- 405.8 kJ
- 단백질
- 18.43 g
- 탄수화물1
- 0 g
- 지방
- 2 g
- 식이섬유1
- 0 g
- 당류1
- 0 g
- Saturated fat
- 0.511 g
- 콜레스테롤
- 41 mg
- Sodium
- 68 mg
- 칼슘
- 10 mg
- 칼륨
- 256 mg
- 마그네슘
- 41 mg
- 철분
- 0.29 mg
- 아연
- 0.4 mg
- 비타민 B1
- 0.11 mg
- 비타민 B2
- 0.12 mg
- 비타민 B3
- 1.6 mg
- 비타민 B5
- 0.75 mg
- 비타민 B6
- 0.4 mg
- 비타민 B9 (엽산)
- 5 µg
- 비타민 B12
- 0.3 µg
- 비타민 C1
- 0 mg
- 비타민 D
- 5.6 µg
- 비타민 A (RAE)
- 46 µg
- Retinol
- 46 µg
- 베타카로틴1
- 0 µg
- 알파카로틴1
- 0 µg
- 베타크립토잔틴1
- 0 µg
- 비타민 E (알파-토코페롤)
- 0.84 mg
- 비타민 K1 (필로퀴논)
- 0.1 µg
질문과 답변
Sea Bass 영양 FAQ
How many calories are in 100g of sea bass?
This USDA FoodData Central reference lists 97 calories per 100 g raw edible portion.
How much protein is in sea bass?
This reference lists 18.4g of protein per 100 g raw edible portion.
Does this reference apply to a different preparation?
No. This page is specifically for the raw food state described in the source. Different preparation methods or added ingredients can change nutrition values.
