I dati sugli alimenti possono essere mostrati in inglese quando una traduzione non è disponibile.

Sea BassRiferimento nutrizionale
Pesce e frutti di mare

Sea Bass

Sea Bass is listed as fish, sea bass, mixed species, raw in USDA FoodData Central. Per 100g, it provides 97 calories, 0g carbohydrates, 18.4g protein, and 2g fat.

97
kcalper 100g
Carboidrati
0g
Proteine
18.43g
Grassi
2g
Sfoglia tutti gli alimenti

Valori nutrizionali

Per 100 grammi

Valori di riferimento
Base di misurazione
Stato dell'alimento
Raw
Parte edibile
Edible portion
Base di misurazione
100 g raw edible portion
Energia (kcal)
97 kcal
Proteine
18.43 g
Carboidrati1
0 g
Grassi
2 g
Fibra alimentare1
0 g
Zuccheri1
0 g
Grassi saturi
0.511 g
Sodio
68 mg
Altri nutrienti23
Energia (kJ)
405.8 kJ
Colesterolo
41 mg
Calcio
10 mg
Potassio
256 mg
Magnesio
41 mg
Ferro
0.29 mg
Zinco
0.4 mg
Vitamina B1
0.11 mg
Vitamina B2
0.12 mg
Vitamina B3
1.6 mg
Vitamina B5
0.75 mg
Vitamina B6
0.4 mg
Vitamina B9 (folato)
5 µg
Vitamina B12
0.3 µg
Vitamina C1
0 mg
Vitamina D
5.6 µg
Vitamina A (RAE)
46 µg
Retinolo
46 µg
Beta-carotene1
0 µg
Alfa-carotene1
0 µg
Beta-criptoxantina1
0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)
0.84 mg
Vitamina K1 (fillochinone)
0.1 µg
  1. Assunto zero dalla fonte

Fonti dei dati

2
  1. 1

    USDA FoodData Central

    175142 · SR Legacy, April 2018 release

  2. 2

    日本文部科学省

    10188 · 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年

Informazioni su questo alimento

Comprendere questo riferimento nutrizionale

Sea Bass on this page refers to fish, sea bass, mixed species, raw. The values are sourced from USDA FoodData Central and apply to the stated raw food state and edible portion.

Each nutrition value is shown for 100 g raw edible portion. This reference is useful for comparing foods on a consistent basis; preparation, added ingredients, and portion size can change the nutrition of a finished meal.

Pianifica la tua porzione

Quanto c'è nella tua porzione di Sea Bass?

Use the 100 g raw edible portion reference as the starting point for logging. Weights should refer to the same raw food state as the USDA entry; cooking methods and additions can change the final nutrition values.

Usa il peso della parte edibile nello stato dell'alimento mostrato sopra.

Energia (kcal)
97 kcal
Energia (kJ)
405.8 kJ
Proteine
18.43 g
Carboidrati1
0 g
Grassi
2 g
Fibra alimentare1
0 g
Zuccheri1
0 g
Grassi saturi
0.511 g
Colesterolo
41 mg
Sodio
68 mg
Calcio
10 mg
Potassio
256 mg
Magnesio
41 mg
Ferro
0.29 mg
Zinco
0.4 mg
Vitamina B1
0.11 mg
Vitamina B2
0.12 mg
Vitamina B3
1.6 mg
Vitamina B5
0.75 mg
Vitamina B6
0.4 mg
Vitamina B9 (folato)
5 µg
Vitamina B12
0.3 µg
Vitamina C1
0 mg
Vitamina D
5.6 µg
Vitamina A (RAE)
46 µg
Retinolo
46 µg
Beta-carotene1
0 µg
Alfa-carotene1
0 µg
Beta-criptoxantina1
0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)
0.84 mg
Vitamina K1 (fillochinone)
0.1 µg

Domande e risposte

Sea Bass FAQ sulla nutrizione

How many calories are in 100g of sea bass?

This USDA FoodData Central reference lists 97 calories per 100 g raw edible portion.

How much protein is in sea bass?

This reference lists 18.4g of protein per 100 g raw edible portion.

Does this reference apply to a different preparation?

No. This page is specifically for the raw food state described in the source. Different preparation methods or added ingredients can change nutrition values.