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Sweet Potato LeavesReferência nutricional
Verduras e legumes

Sweet Potato Leaves

Sweet Potato Leaves is listed as sweet potato leaves, raw in USDA FoodData Central. Per 100g, it provides 42 calories, 8.8g carbohydrates, 2.5g protein, and 0.5g fat.

42
kcalpor 100g
Carboidratos
8.82g
Proteína
2.49g
Gordura
0.51g
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Informação nutricional

Por 100 gramas

Valores de referência
Base de medição
Estado do alimento
Raw
Porção comestível
Edible portion
Base de medição
100 g raw edible portion
Energia (kcal)
42 kcal
Proteína
2.49 g
Carboidratos
8.82 g
Gordura
0.51 g
Fibra alimentar
5.3 g
Gordura saturada
0.111 g
Sódio
6 mg
Mais nutrientes21
Energia (kJ)
175.7 kJ
Gordura trans1
0 g
Colesterol1
0 mg
Cálcio
78 mg
Potássio
508 mg
Magnésio
70 mg
Ferro
0.97 mg
Vitamina B1
0.156 mg
Vitamina B2
0.345 mg
Vitamina B3
1.13 mg
Vitamina B5
0.225 mg
Vitamina B6
0.19 mg
Vitamina B121
0 µg
Vitamina C
11 mg
Vitamina D1
0 µg
Vitamina A (RAE)
189 µg
Retinol1
0 µg
Betacaroteno
2220 µg
Alfa-caroteno
42 µg
Beta-criptoxantina
58 µg
Vitamina K1 (filoquinona)
302 µg
  1. Assumido zero pela fonte

Fontes de dados

1
  1. 1

    USDA FoodData Central

    169303 · SRLegacy2018-04

Sobre este alimento

Entendendo esta referência nutricional

Sweet Potato Leaves on this page refers to sweet potato leaves, raw. The values are sourced from USDA FoodData Central and apply to the stated raw food state and edible portion.

Each nutrition value is shown for 100 g raw edible portion. This reference is useful for comparing foods on a consistent basis; preparation, added ingredients, and portion size can change the nutrition of a finished meal.

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Quanto há na sua porção de Sweet Potato Leaves?

Use the 100 g raw edible portion reference as the starting point for logging. Weights should refer to the same raw food state as the USDA entry; cooking methods and additions can change the final nutrition values.

Calculado a partir da referência por 100 g. Os valores são arredondados.
PorçãoPesoCaloriasCarboidratosProteínaGordura
100 g100 g42 kcal8.8 g2.5 g0.5 g

Use o peso da porção comestível no estado do alimento mostrado acima.

Energia (kcal)
42 kcal
Energia (kJ)
175.7 kJ
Proteína
2.49 g
Carboidratos
8.82 g
Gordura
0.51 g
Fibra alimentar
5.3 g
Gordura saturada
0.111 g
Gordura trans1
0 g
Colesterol1
0 mg
Sódio
6 mg
Cálcio
78 mg
Potássio
508 mg
Magnésio
70 mg
Ferro
0.97 mg
Vitamina B1
0.156 mg
Vitamina B2
0.345 mg
Vitamina B3
1.13 mg
Vitamina B5
0.225 mg
Vitamina B6
0.19 mg
Vitamina B121
0 µg
Vitamina C
11 mg
Vitamina D1
0 µg
Vitamina A (RAE)
189 µg
Retinol1
0 µg
Betacaroteno
2220 µg
Alfa-caroteno
42 µg
Beta-criptoxantina
58 µg
Vitamina K1 (filoquinona)
302 µg

Perguntas e respostas

Sweet Potato Leaves FAQ de nutrição

How many calories are in 100g of sweet potato leaves?

This USDA FoodData Central reference lists 42 calories per 100 g raw edible portion.

How much protein is in sweet potato leaves?

This reference lists 2.5g of protein per 100 g raw edible portion.

Does this reference apply to a different preparation?

No. This page is specifically for the raw food state described in the source. Different preparation methods or added ingredients can change nutrition values.