栄養成分表示
100グラムあたり
測定基準
- 食品の状態
- Raw
- 可食部
- Edible portion
- 測定基準
- 100 g raw edible portion
- エネルギー（kcal）
- 42 kcal
- タンパク質
- 2.49 g
- 炭水化物
- 8.82 g
- 脂肪
- 0.51 g
- 食物繊維
- 5.3 g
- 飽和脂肪
- 0.111 g
- ナトリウム
- 6 mg
翻訳が利用できない場合、食品データは英語で表示されることがあります。
栄養リファレンス参考値
データの出典
1- 1
USDA FoodData Central
169303 · SRLegacy2018-04
この食品について
この栄養リファレンスを理解する
Sweet Potato Leaves on this page refers to sweet potato leaves, raw. The values are sourced from USDA FoodData Central and apply to the stated raw food state and edible portion.
Each nutrition value is shown for 100 g raw edible portion. This reference is useful for comparing foods on a consistent basis; preparation, added ingredients, and portion size can change the nutrition of a finished meal.
分量を計画する
1食分の量はどのくらいですか Sweet Potato Leaves?
Use the 100 g raw edible portion reference as the starting point for logging. Weights should refer to the same raw food state as the USDA entry; cooking methods and additions can change the final nutrition values.
| 1食分 | 体重 | カロリー | 炭水化物 | タンパク質 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 kcal | 8.8 g | 2.5 g | 0.5 g |
上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。
- エネルギー（kcal）
- 42 kcal
- エネルギー（kJ）
- 175.7 kJ
- タンパク質
- 2.49 g
- 炭水化物
- 8.82 g
- 脂肪
- 0.51 g
- 食物繊維
- 5.3 g
- 飽和脂肪
- 0.111 g
- トランス脂肪1
- 0 g
- コレステロール1
- 0 mg
- ナトリウム
- 6 mg
- カルシウム
- 78 mg
- カリウム
- 508 mg
- マグネシウム
- 70 mg
- 鉄
- 0.97 mg
- ビタミンB1
- 0.156 mg
- ビタミンB2
- 0.345 mg
- ビタミンB3
- 1.13 mg
- ビタミンB5
- 0.225 mg
- ビタミンB6
- 0.19 mg
- ビタミンB121
- 0 µg
- ビタミンC
- 11 mg
- ビタミンD1
- 0 µg
- ビタミンA（RAE）
- 189 µg
- レチノール1
- 0 µg
- ベータカロテン
- 2220 µg
- アルファカロテン
- 42 µg
- ベータクリプトキサンチン
- 58 µg
- ビタミンK1（フィロキノン）
- 302 µg
質問と回答
Sweet Potato Leaves 栄養FAQ
How many calories are in 100g of sweet potato leaves?
This USDA FoodData Central reference lists 42 calories per 100 g raw edible portion.
How much protein is in sweet potato leaves?
This reference lists 2.5g of protein per 100 g raw edible portion.
Does this reference apply to a different preparation?
No. This page is specifically for the raw food state described in the source. Different preparation methods or added ingredients can change nutrition values.
