เครื่องคำนวณ BMI

BMI ย่อมาจากดัชนีมวลกาย เป็นตัวเลขเดียวที่คำนวณจากน้ำหนักและส่วนสูงเพื่อประเมินว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือไม่

ในหน่วยเมตริก ให้หารน้ำหนักเป็นกิโลกรัมด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง เช่น 70 กก. ที่ 1.75 ม.: 70 ÷ (1.75 × 1.75) ≈ 22.9

ไม่ทั้งหมด มันไม่แยกกล้ามเนื้อออกจากไขมัน จึงอาจทำให้เข้าใจผิดสำหรับนักกีฬา ผู้สูงอายุ เด็ก และหญิงตั้งครรภ์ และควรใช้ร่วมกับมาตรวัดอื่น

สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ ค่า BMI ระหว่าง 18.5 และ 24.9 ถือเป็นช่วงปกติ ค่าที่ต่ำกว่าหรือสูงกว่านั้นควรพิจารณาให้ละเอียดขึ้น

ไม่ การคำนวณทั้งหมดเกิดขึ้นในเบราว์เซอร์ของคุณ ส่วนสูงและน้ำหนักของคุณจะไม่ถูกอัปโหลดหรือบันทึก

ไม่ BMI เป็นเพียงจุดเริ่มต้นในการคัดกรอง ภาพรวมที่สมบูรณ์กว่ารวมถึงไขมันในร่างกาย ขนาดเอว อาหาร และกิจกรรม และคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ