Carrots (frozen). Preparation: frozen, unprepared. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
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¿Cuánto hay en tu porción de Carrots (frozen)?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical medium carrot (about 61 g) provides roughly 23 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
Calculado a partir de la referencia por cada 100 g. Los valores están redondeados.
Porción
Peso
Calorías
Carbohidratos
Proteína
Grasa
100 g
100 g
37 kcal
7.9 g
0.8 g
0.5 g
1 medium carrot
61 g
22.6 kcal
4.8 g
0.5 g
0.3 g
1 cup chopped
128 g
47.4 kcal
10.1 g
1 g
0.6 g
Utilice el peso de la porción comestible en el estado del alimento mostrado arriba.
Energía (kcal)
37 kcal
Energía (kJ)
153 kJ
Proteína
0.81 g
Carbohidratos
7.92 g
Grasa
0.47 g
Fibra dietética
3.2 g
Azúcares
4.2 g
Sodio
66 mg
Calcio
33 mg
Potasio
210 mg
Magnesio
10.8 mg
Hierro
0.43 mg
Zinc
0.28 mg
Vitamina B1
0.039 mg
Vitamina B2
0.047 mg
Vitamina B3
0.465 mg
Vitamina B5
0.196 mg
Vitamina B6
0.088 mg
Vitamina B9 (folato)
7 µg
Vitamina C
2.2 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0.69 mg
Vitamina K1 (filoquinona)
15 µg
Preguntas y respuestas
Carrots (frozen) preguntas frecuentes sobre nutrición
How many calories are in carrots?
Carrots provide about 37 calories per 100 g. A medium carrot (about 61 g) provides roughly 23 calories.
Are carrots high in fiber?
Carrots provide about 3.2 g of dietary fiber per 100 g.
Should I eat carrots raw or cooked?
Carrots are crisp raw and soften when cooked. Both are low in calories and provide fiber.
