Carrots (frozen). Preparation: frozen, unprepared. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
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Nutrition values are reported per 100 g. A typical medium carrot (about 61 g) provides roughly 23 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
Calcolato dal riferimento per 100 g. I valori sono arrotondati.
Porzione
Peso
Calorie
Carboidrati
Proteine
Grassi
100 g
100 g
37 kcal
7.9 g
0.8 g
0.5 g
1 medium carrot
61 g
22.6 kcal
4.8 g
0.5 g
0.3 g
1 cup chopped
128 g
47.4 kcal
10.1 g
1 g
0.6 g
Usa il peso della parte edibile nello stato dell'alimento mostrato sopra.
Energia (kcal)
37 kcal
Energia (kJ)
153 kJ
Proteine
0.81 g
Carboidrati
7.92 g
Grassi
0.47 g
Fibra alimentare
3.2 g
Zuccheri
4.2 g
Sodio
66 mg
Calcio
33 mg
Potassio
210 mg
Magnesio
10.8 mg
Ferro
0.43 mg
Zinco
0.28 mg
Vitamina B1
0.039 mg
Vitamina B2
0.047 mg
Vitamina B3
0.465 mg
Vitamina B5
0.196 mg
Vitamina B6
0.088 mg
Vitamina B9 (folato)
7 µg
Vitamina C
2.2 mg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)
0.69 mg
Vitamina K1 (fillochinone)
15 µg
Domande e risposte
Carrots (frozen) FAQ sulla nutrizione
How many calories are in carrots?
Carrots provide about 37 calories per 100 g. A medium carrot (about 61 g) provides roughly 23 calories.
Are carrots high in fiber?
Carrots provide about 3.2 g of dietary fiber per 100 g.
Should I eat carrots raw or cooked?
Carrots are crisp raw and soften when cooked. Both are low in calories and provide fiber.
