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Ground Bison栄養リファレンス
肉・卵・乳製品

Ground Bison

Ground bison is a lean, flavorful minced meat from bison. Per 100 g it provides about 159 calories with 19.9 g protein.

158.8
kcal100あたりg
炭水化物
0g
タンパク質
19.88g
脂肪
8.88g
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栄養成分表示

100グラムあたり

参考値
測定基準
食品の状態
Raw
可食部
Raw minced bison
測定基準
Per 100 g raw edible portion
エネルギー(kcal)
158.8 kcal
タンパク質
19.8813 g
炭水化物
0 g
脂肪
8.88 g
食物繊維
0 g
ナトリウム
55.7 mg
その他の栄養成分7
エネルギー(kJ)
664.6 kJ
コレステロール
64.52 mg
カルシウム
6.827 mg
カリウム
301.1 mg
マグネシウム
18.47 mg
鉄
2.168 mg
亜鉛
3.763 mg

データの出典

1
  1. 1

    USDA FoodData Central, Foundation Foods

    2727571 · Foundation Foods April 2026; 2025-04-24

この食品について

この栄養リファレンスを理解する

Ground bison is lean, flavorful meat from the American bison. It is used in burgers, meatballs, chili, and other dishes as a leaner alternative to ground beef.

Nutritionally, ground bison is a lean source of protein. Per 100 g of raw ground bison provides about 159 kcal, 19.9 g of protein, and 8.9 g of fat.

Ground bison is usually cooked thoroughly before eating. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

分量を計画する

1食分の量はどのくらいですか Ground Bison?

Nutrition values are reported per 100 g of raw ground bison. A typical 4 oz portion (about 113 g) provides roughly 179 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分体重カロリー炭水化物タンパク質脂肪
100 g100 g158.8 kcal0 g19.9 g8.9 g
4 oz113 g179.4 kcal0 g22.5 g10 g
8 oz227 g360.5 kcal0 g45.1 g20.2 g

上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。

エネルギー(kcal)
158.8 kcal
エネルギー(kJ)
664.6 kJ
タンパク質
19.8813 g
炭水化物
0 g
脂肪
8.88 g
食物繊維
0 g
コレステロール
64.52 mg
ナトリウム
55.7 mg
カルシウム
6.827 mg
カリウム
301.1 mg
マグネシウム
18.47 mg
鉄
2.168 mg
亜鉛
3.763 mg

質問と回答

Ground Bison 栄養FAQ

How many calories are in ground bison?

Ground bison provides about 159 calories per 100 g. A typical 4 oz portion (about 113 g) provides roughly 179 calories.

Is ground bison high in protein?

Yes. Ground bison provides about 19.9 g of protein per 100 g.

Is ground bison lean?

Yes. Ground bison provides about 8.9 g of fat per 100 g, making it leaner than ground beef.