Chicken Drumstick (braised). Preparation: cooked, braised. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
1회 제공량 계획
1회 제공량에 얼마나 들어 있나요? Chicken Drumstick (braised)?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical drumstick (about 70 g of meat) provides roughly 109 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
100g당 기준으로 계산되었습니다. 값은 반올림되었습니다.
Serving
체중
칼로리
탄수화물
단백질
지방
100 g
100 g
156 kcal
0 g
23.9 g
6 g
1 drumstick
70 g
109.2 kcal
0 g
16.7 g
4.2 g
3 oz
85 g
132.6 kcal
0 g
20.3 g
5.1 g
위에 표시된 식품 상태의 가식 부위 무게를 사용하세요.
에너지(kcal)
156 kcal
에너지(kJ)
652 kJ
단백질
23.9 g
탄수화물
0 g
지방
5.95 g
식이섬유
0 g
Saturated fat
1.6 g
트랜스 지방
0.03 g
콜레스테롤
127 mg
Sodium
117 mg
칼슘
12 mg
칼륨
239 mg
마그네슘
22.4 mg
철분
0.94 mg
아연
2.54 mg
비타민 B1
0.088 mg
비타민 B2
0.18 mg
비타민 B3
5.05 mg
비타민 B5
1.1 mg
비타민 B6
0.372 mg
비타민 B12
0.41 µg
비타민 D
0.1 µg
비타민 A (RAE)
7 µg
Retinol
7 µg
비타민 E (알파-토코페롤)
0.17 mg
질문과 답변
Chicken Drumstick (braised) 영양 FAQ
How many calories are in a chicken drumstick?
Chicken drumstick provides about 156 calories per 100 g. A typical drumstick (about 70 g of meat) provides roughly 109 calories.
Is chicken drumstick high in protein?
Yes. Chicken drumstick provides about 23.9 g of protein per 100 g.
Should I eat chicken drumstick with or without skin?
The skin adds fat and calories. Weigh the meat and note whether skin is eaten for accurate tracking.
