Chicken Drumstick (braised). Preparation: cooked, braised. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
Спланируйте порцию
Сколько в вашей порции Chicken Drumstick (braised)?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical drumstick (about 70 g of meat) provides roughly 109 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
Рассчитано из эталона на 100 г. Значения округлены.
Порция
Вес
Калории
Углеводы
Белки
Жир
100 g
100 g
156 kcal
0 g
23.9 g
6 g
1 drumstick
70 g
109.2 kcal
0 g
16.7 g
4.2 g
3 oz
85 g
132.6 kcal
0 g
20.3 g
5.1 g
Используйте вес съедобной части в состоянии продукта, указанном выше.
Энергия (ккал)
156 kcal
Энергия (кДж)
652 kJ
Белки
23.9 g
Углеводы
0 g
Жир
5.95 g
Пищевые волокна
0 g
Насыщенные жиры
1.6 g
Трансжиры
0.03 g
Холестерин
127 mg
Натрий
117 mg
Кальций
12 mg
Калий
239 mg
Магний
22.4 mg
Железо
0.94 mg
Цинк
2.54 mg
Витамин B1
0.088 mg
Витамин B2
0.18 mg
Витамин B3
5.05 mg
Витамин B5
1.1 mg
Витамин B6
0.372 mg
Витамин B12
0.41 µg
Витамин D
0.1 µg
Витамин A (RAE)
7 µg
Ретинол
7 µg
Витамин E (альфа-токоферол)
0.17 mg
Вопросы и ответы
Chicken Drumstick (braised) FAQ по питанию
How many calories are in a chicken drumstick?
Chicken drumstick provides about 156 calories per 100 g. A typical drumstick (about 70 g of meat) provides roughly 109 calories.
Is chicken drumstick high in protein?
Yes. Chicken drumstick provides about 23.9 g of protein per 100 g.
Should I eat chicken drumstick with or without skin?
The skin adds fat and calories. Weigh the meat and note whether skin is eaten for accurate tracking.
