Chicken Drumstick (braised). Preparation: cooked, braised. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
分量を計画する
1食分の量はどのくらいですか Chicken Drumstick (braised)?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical drumstick (about 70 g of meat) provides roughly 109 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分
体重
カロリー
炭水化物
タンパク質
脂肪
100 g
100 g
156 kcal
0 g
23.9 g
6 g
1 drumstick
70 g
109.2 kcal
0 g
16.7 g
4.2 g
3 oz
85 g
132.6 kcal
0 g
20.3 g
5.1 g
上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。
エネルギー（kcal）
156 kcal
エネルギー（kJ）
652 kJ
タンパク質
23.9 g
炭水化物
0 g
脂肪
5.95 g
食物繊維
0 g
飽和脂肪
1.6 g
トランス脂肪
0.03 g
コレステロール
127 mg
ナトリウム
117 mg
カルシウム
12 mg
カリウム
239 mg
マグネシウム
22.4 mg
鉄
0.94 mg
亜鉛
2.54 mg
ビタミンB1
0.088 mg
ビタミンB2
0.18 mg
ビタミンB3
5.05 mg
ビタミンB5
1.1 mg
ビタミンB6
0.372 mg
ビタミンB12
0.41 µg
ビタミンD
0.1 µg
ビタミンA（RAE）
7 µg
レチノール
7 µg
ビタミンE（α-トコフェロール）
0.17 mg
質問と回答
Chicken Drumstick (braised) 栄養FAQ
How many calories are in a chicken drumstick?
Chicken drumstick provides about 156 calories per 100 g. A typical drumstick (about 70 g of meat) provides roughly 109 calories.
Is chicken drumstick high in protein?
Yes. Chicken drumstick provides about 23.9 g of protein per 100 g.
Should I eat chicken drumstick with or without skin?
The skin adds fat and calories. Weigh the meat and note whether skin is eaten for accurate tracking.
