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Fennel Bulb영양 참고 자료
채소

Fennel Bulb

Fennel bulb is a crisp, aromatic vegetable with a mild licorice flavor. Per 100 g it provides 27 kcal and 5.49 g carbohydrate.

27
kcal100당g
탄수화물
5.49g
단백질
0.92g
지방
0.14g
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영양 성분

100그램당

Reference values
측정 기준
식품 상태
Raw
가식부
Raw fennel bulb
측정 기준
Per 100 g raw edible portion
에너지(kcal)
27 kcal
단백질1
0.921875 g
탄수화물1
5.48623 g
지방1
0.14 g
식이섬유1
2.046 g
당류1
3.196 g
Saturated fat
0.09 g
Sodium1
49.03 mg
추가 영양성분26
에너지(kJ)
112.5 kJ
트랜스 지방2
0 g
콜레스테롤2
0 mg
칼슘1
41.3 mg
칼륨1
332.4 mg
마그네슘1
14.98 mg
철분31
<0.25 mg
아연1
0.1413 mg
비타민 B1
0.01 mg
비타민 B2
0.032 mg
비타민 B3
0.64 mg
비타민 B5
0.232 mg
비타민 B6
0.047 mg
비타민 B71
1.938 µg
비타민 B9 (엽산)1
37.02 µg
비타민 B122
0 µg
비타민 C1
14.7 mg
비타민 D2
0 µg
비타민 K4
4.1 µg
비타민 A (RAE)
48 µg
Retinol2
0 µg
베타카로틴
578 µg
알파카로틴
0 µg
베타크립토잔틴
0 µg
비타민 E (알파-토코페롤)
0.58 mg
비타민 K1 (필로퀴논)1
4.1 µg
  1. 출처에 따라 0으로 가정
  2. 정량 한계 미만
  3. 정의 또는 출처 검토 대기 중
  1. 추가 데이터 출처[1]

데이터 출처

2
  1. 1

    USDA FoodData Central — Foundation Foods

    2747655 (NDB 11957) · Foundation; FDC published 2025-12-18; acquisition 2025

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    169385 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

이 음식 정보

이 영양 참고 자료 이해하기

Fennel bulb is a crisp, white vegetable with a mild licorice-like flavor and feathery green fronds. It is eaten raw in salads, roasted, braised, or sautéed.

Per 100 g raw edible portion, the USDA source reports 27 kcal, 5.49 g carbohydrate, 0.92 g protein, 0.14 g fat and 2 g dietary fiber.

Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

1회 제공량 계획

1회 제공량에 얼마나 들어 있나요? Fennel Bulb?

Nutrition values are reported per 100 g. A typical cup of sliced fennel (about 87 g) provides roughly 23 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

100g당 기준으로 계산되었습니다. 값은 반올림되었습니다.
Serving체중칼로리탄수화물단백질지방
100 g100 g27 kcal5.5 g0.9 g0.1 g
1 cup sliced87 g23.5 kcal4.8 g0.8 g0.1 g
1/2 cup sliced44 g11.9 kcal2.4 g0.4 g0.1 g

위에 표시된 식품 상태의 가식 부위 무게를 사용하세요.

에너지(kcal)
27 kcal
에너지(kJ)
112.5 kJ
단백질1
0.921875 g
탄수화물1
5.48623 g
지방1
0.14 g
식이섬유1
2.046 g
당류1
3.196 g
Saturated fat
0.09 g
트랜스 지방2
0 g
콜레스테롤2
0 mg
Sodium1
49.03 mg
칼슘1
41.3 mg
칼륨1
332.4 mg
마그네슘1
14.98 mg
철분31
<0.25 mg
아연1
0.1413 mg
비타민 B1
0.01 mg
비타민 B2
0.032 mg
비타민 B3
0.64 mg
비타민 B5
0.232 mg
비타민 B6
0.047 mg
비타민 B71
1.938 µg
비타민 B9 (엽산)1
37.02 µg
비타민 B122
0 µg
비타민 C1
14.7 mg
비타민 D2
0 µg
비타민 K4
4.1 µg
비타민 A (RAE)
48 µg
Retinol2
0 µg
베타카로틴
578 µg
알파카로틴
0 µg
베타크립토잔틴
0 µg
비타민 E (알파-토코페롤)
0.58 mg
비타민 K1 (필로퀴논)1
4.1 µg

질문과 답변

Fennel Bulb 영양 FAQ

How many calories are in fennel bulb?

Fennel bulb provides about 27 calories per 100 g.

Is fennel bulb low in calories?

Fennel bulb provides 27 kcal and 0.14 g fat per 100 g raw edible portion.

Does fennel bulb taste like licorice?

Yes. Fennel bulb has a mild licorice-like flavor.

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