CaloriePilotCaloriePilot

翻訳が利用できない場合、食品データは英語で表示されることがあります。

Fennel Bulb栄養リファレンス
野菜

Fennel Bulb

Fennel bulb is a crisp, aromatic vegetable with a mild licorice flavor. Per 100 g it provides 27 kcal and 5.49 g carbohydrate.

27
kcal100あたりg
炭水化物
5.49g
タンパク質
0.92g
脂肪
0.14g
すべての食品を閲覧

栄養成分表示

100グラムあたり

参考値
測定基準
食品の状態
Raw
可食部
Raw fennel bulb
測定基準
Per 100 g raw edible portion
エネルギー（kcal）
27 kcal
タンパク質1
0.921875 g
炭水化物1
5.48623 g
脂肪1
0.14 g
食物繊維1
2.046 g
糖類1
3.196 g
飽和脂肪
0.09 g
ナトリウム1
49.03 mg
その他の栄養成分26
エネルギー（kJ）
112.5 kJ
トランス脂肪2
0 g
コレステロール2
0 mg
カルシウム1
41.3 mg
カリウム1
332.4 mg
マグネシウム1
14.98 mg
鉄31
<0.25 mg
亜鉛1
0.1413 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.032 mg
ビタミンB3
0.64 mg
ビタミンB5
0.232 mg
ビタミンB6
0.047 mg
ビタミンB71
1.938 µg
ビタミンB9（葉酸）1
37.02 µg
ビタミンB122
0 µg
ビタミンC1
14.7 mg
ビタミンD2
0 µg
ビタミンK4
4.1 µg
ビタミンA（RAE）
48 µg
レチノール2
0 µg
ベータカロテン
578 µg
アルファカロテン
0 µg
ベータクリプトキサンチン
0 µg
ビタミンE（α-トコフェロール）
0.58 mg
ビタミンK1（フィロキノン）1
4.1 µg
  1. 情報源によりゼロと仮定
  2. 定量限界未満
  3. 定義または情報源はレビュー待ち
  1. 補足データの出典[1]

データの出典

2
  1. 1

    USDA FoodData Central — Foundation Foods

    2747655 (NDB 11957) · Foundation; FDC published 2025-12-18; acquisition 2025

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    169385 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

この食品について

この栄養リファレンスを理解する

Fennel bulb is a crisp, white vegetable with a mild licorice-like flavor and feathery green fronds. It is eaten raw in salads, roasted, braised, or sautéed.

Per 100 g raw edible portion, the USDA source reports 27 kcal, 5.49 g carbohydrate, 0.92 g protein, 0.14 g fat and 2 g dietary fiber.

Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

分量を計画する

1食分の量はどのくらいですか Fennel Bulb?

Nutrition values are reported per 100 g. A typical cup of sliced fennel (about 87 g) provides roughly 23 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分体重カロリー炭水化物タンパク質脂肪
100 g100 g27 kcal5.5 g0.9 g0.1 g
1 cup sliced87 g23.5 kcal4.8 g0.8 g0.1 g
1/2 cup sliced44 g11.9 kcal2.4 g0.4 g0.1 g

上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。

エネルギー（kcal）
27 kcal
エネルギー（kJ）
112.5 kJ
タンパク質1
0.921875 g
炭水化物1
5.48623 g
脂肪1
0.14 g
食物繊維1
2.046 g
糖類1
3.196 g
飽和脂肪
0.09 g
トランス脂肪2
0 g
コレステロール2
0 mg
ナトリウム1
49.03 mg
カルシウム1
41.3 mg
カリウム1
332.4 mg
マグネシウム1
14.98 mg
鉄31
<0.25 mg
亜鉛1
0.1413 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.032 mg
ビタミンB3
0.64 mg
ビタミンB5
0.232 mg
ビタミンB6
0.047 mg
ビタミンB71
1.938 µg
ビタミンB9（葉酸）1
37.02 µg
ビタミンB122
0 µg
ビタミンC1
14.7 mg
ビタミンD2
0 µg
ビタミンK4
4.1 µg
ビタミンA（RAE）
48 µg
レチノール2
0 µg
ベータカロテン
578 µg
アルファカロテン
0 µg
ベータクリプトキサンチン
0 µg
ビタミンE（α-トコフェロール）
0.58 mg
ビタミンK1（フィロキノン）1
4.1 µg

質問と回答

Fennel Bulb 栄養FAQ

How many calories are in fennel bulb?

Fennel bulb provides about 27 calories per 100 g.

Is fennel bulb low in calories?

Fennel bulb provides 27 kcal and 0.14 g fat per 100 g raw edible portion.

Does fennel bulb taste like licorice?

Yes. Fennel bulb has a mild licorice-like flavor.

関連食品

詳細 野菜

カテゴリを表示
Acorn Squash

Acorn Squash

48.6 kcal 100グラムあたり

Arugula

Arugula

31 kcal 100グラムあたり

Asparagus

Asparagus

28.1 kcal 100グラムあたり

Banana Pepper

Banana Pepper

24 kcal 100グラムあたり