영양 성분
100그램당
측정 기준
- 식품 상태
- Raw
- 가식부
- Raw minced pork
- 측정 기준
- Per 100 g raw edible portion
- 에너지(kcal)
- 228.3 kcal
- 단백질
- 17.8063 g
- 탄수화물
- 0 g
- 지방
- 17.49 g
- Saturated fat
- 6.283 g
- Sodium
- 53.63 mg
추가 영양성분18
- 출처에 따라 0으로 가정
- 추가 데이터 출처[2]
번역이 없을 때 음식 데이터는 영어로 표시될 수 있습니다.
영양 참고 자료육류, 달걀 및 유제품
Ground Pork
Ground pork is minced pork used in dumplings, sausages and stir-fries. Per 100 g it provides about 228 calories with 17.8 g protein.
228.3
kcal100당g
- 탄수화물
- 0g
- 단백질
- 17.81g
- 지방
- 17.49g
Reference values
데이터 출처
2이 음식 정보
이 영양 참고 자료 이해하기
Ground pork, also called minced pork, is pork that has been finely chopped. It is used in dumplings, meatballs, sausages, and stir-fries and is cooked before eating.
Nutritionally, ground pork is a source of protein and fat. Per 100 g of raw ground pork provides about 228 kcal, 17.8 g of protein, and 17.5 g of fat.
Ground pork is usually cooked thoroughly before eating. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
1회 제공량 계획
1회 제공량에 얼마나 들어 있나요? Ground Pork?
Nutrition values are reported per 100 g of raw ground pork. A typical 4 oz portion (about 113 g) provides roughly 258 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
| Serving | 체중 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228.3 kcal | 0 g | 17.8 g | 17.5 g |
| 4 oz | 113 g | 258 kcal | 0 g | 20.1 g | 19.8 g |
| 1/2 lb | 227 g | 518.2 kcal | 0 g | 40.4 g | 39.7 g |
위에 표시된 식품 상태의 가식 부위 무게를 사용하세요.
- 에너지(kcal)
- 228.3 kcal
- 에너지(kJ)
- 955.1 kJ
- 단백질
- 17.8063 g
- 탄수화물
- 0 g
- 지방
- 17.49 g
- Saturated fat
- 6.283 g
- 트랜스 지방
- 0.066 g
- 콜레스테롤
- 71.16 mg
- Sodium
- 53.63 mg
- 칼슘
- 5.857 mg
- 칼륨
- 317.7 mg
- 마그네슘
- 19.03 mg
- 철분
- 0.7876 mg
- 아연
- 2.226 mg
- 비타민 B12
- 0.732 mg
- 비타민 B22
- 0.235 mg
- 비타민 B3
- 4.34 mg
- 비타민 B52
- 0.668 mg
- 비타민 B62
- 0.383 mg
- 비타민 B9 (엽산)2
- 5 µg
- 비타민 B122
- 0.7 µg
- 비타민 C2
- 0.7 mg
- 비타민 A (RAE)2
- 2 µg
- Retinol2
- 2 µg
질문과 답변
Ground Pork 영양 FAQ
How many calories are in ground pork?
Ground pork provides about 228 calories per 100 g. A typical 4 oz portion (about 113 g) provides roughly 258 calories.
Is ground pork high in protein?
Yes. Ground pork provides about 17.8 g of protein per 100 g.
Is ground pork high in fat?
Ground pork provides about 17.5 g of fat per 100 g.
