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Tomato Paste영양 참고 자료
채소

Tomato Paste

Tomato paste is a concentrated tomato product used to add flavor to sauces and stews. Per 100 g it provides about 104 calories with 20.2 g carbs.

104.3
kcal100당g
탄수화물
20.19g
단백질
4.23g
지방
0.73g
모든 식품 둘러보기

영양 성분

100그램당

Reference values
측정 기준
식품 상태
Cooked, canned, without salt added
가식부
Canned tomato paste, without salt added
측정 기준
Per 100 g canned edible tomato paste
에너지(kcal)
104.3 kcal
단백질1
4.23438 g
탄수화물1
20.1881 g
지방1
0.7325 g
식이섬유1
4.704 g
당류1
11.693 g
Saturated fat
0.1 g
Sodium1
61.15 mg
추가 영양성분24
에너지(kJ)
436.3 kJ
트랜스 지방2
0 g
콜레스테롤2
0 mg
칼슘1
36.85 mg
칼륨1
971.6 mg
마그네슘1
49.61 mg
철분
3.18 mg
아연1
0.5113 mg
비타민 B1
0.06 mg
비타민 B2
0.153 mg
비타민 B3
3.076 mg
비타민 B5
0.142 mg
비타민 B6
0.216 mg
비타민 B9 (엽산)
12 µg
비타민 B122
0 µg
비타민 C1
18.4 mg
비타민 D2
0 µg
비타민 A (RAE)
76 µg
Retinol2
0 µg
베타카로틴
901 µg
알파카로틴
29 µg
베타크립토잔틴
0 µg
비타민 E (알파-토코페롤)
4.3 mg
비타민 K1 (필로퀴논)
11.4 µg
  1. 출처에 따라 0으로 가정
  1. 추가 데이터 출처[1]

데이터 출처

2
  1. 1

    USDA FoodData Central — Foundation Foods, FDC 2685580

    2685580 · Foundation Foods April 2026; 2024-04-18

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    170459 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

이 음식 정보

이 영양 참고 자료 이해하기

Tomato paste is a thick, concentrated product made by cooking tomatoes down and straining out the seeds and skins. It adds tomato flavor to sauces, stews, and soups.

This record is canned tomato paste without added salt. Per 100 g it retains approximately 104 kcal and provides 20.2 g carbohydrates, 4.23 g protein, 0.73 g fat, 4.7 g dietary fiber and 11.7 g total sugars.

Tomato paste is usually used in small amounts. These values are not for diluted sauce or fresh tomatoes.

1회 제공량 계획

1회 제공량에 얼마나 들어 있나요? Tomato Paste?

Nutrition is per 100 g canned edible tomato paste without added salt. A weighed 16 g portion provides approximately 17 kcal using retained energy. Original tablespoon16g/quarter-cup66g equivalents need source confirmation and remain estimates.

100g당 기준으로 계산되었습니다. 값은 반올림되었습니다.
Serving체중칼로리탄수화물단백질지방
100 g100 g104.3 kcal20.2 g4.2 g0.7 g
1 tablespoon16 g16.7 kcal3.2 g0.7 g0.1 g
1/4 cup66 g68.8 kcal13.3 g2.8 g0.5 g

위에 표시된 식품 상태의 가식 부위 무게를 사용하세요.

에너지(kcal)
104.3 kcal
에너지(kJ)
436.3 kJ
단백질1
4.23438 g
탄수화물1
20.1881 g
지방1
0.7325 g
식이섬유1
4.704 g
당류1
11.693 g
Saturated fat
0.1 g
트랜스 지방2
0 g
콜레스테롤2
0 mg
Sodium1
61.15 mg
칼슘1
36.85 mg
칼륨1
971.6 mg
마그네슘1
49.61 mg
철분
3.18 mg
아연1
0.5113 mg
비타민 B1
0.06 mg
비타민 B2
0.153 mg
비타민 B3
3.076 mg
비타민 B5
0.142 mg
비타민 B6
0.216 mg
비타민 B9 (엽산)
12 µg
비타민 B122
0 µg
비타민 C1
18.4 mg
비타민 D2
0 µg
비타민 A (RAE)
76 µg
Retinol2
0 µg
베타카로틴
901 µg
알파카로틴
29 µg
베타크립토잔틴
0 µg
비타민 E (알파-토코페롤)
4.3 mg
비타민 K1 (필로퀴논)
11.4 µg

질문과 답변

Tomato Paste 영양 FAQ

How many calories are in tomato paste?

Tomato paste provides about 104 calories per 100 g. A weighed 16 g portion provides roughly 17 calories.

Is tomato paste high in carbs?

Tomato paste provides about 20.2 g of carbohydrates per 100 g.

Is tomato paste high in fiber?

Tomato paste provides about 4.7 g of dietary fiber per 100 g.