CaloriePilotCaloriePilot

Данные о продуктах могут отображаться на английском языке, если перевод недоступен.

Tomato PasteСправочник по питанию
Овощи

Tomato Paste

Tomato paste is a concentrated tomato product used to add flavor to sauces and stews. Per 100 g it provides about 104 calories with 20.2 g carbs.

104.3
kcalза 100g
Углеводы
20.19g
Белки
4.23g
Жир
0.73g
Просмотреть все продукты

Пищевая ценность

На 100 граммов

Справочные значения
Основа измерений
Состояние продукта
Cooked, canned, without salt added
Съедобная часть
Canned tomato paste, without salt added
Основа измерений
Per 100 g canned edible tomato paste
Энергия (ккал)
104.3 kcal
Белки1
4.23438 g
Углеводы1
20.1881 g
Жир1
0.7325 g
Пищевые волокна1
4.704 g
Сахара1
11.693 g
Насыщенные жиры
0.1 g
Натрий1
61.15 mg
Другие питательные вещества24
Энергия (кДж)
436.3 kJ
Трансжиры2
0 g
Холестерин2
0 mg
Кальций1
36.85 mg
Калий1
971.6 mg
Магний1
49.61 mg
Железо
3.18 mg
Цинк1
0.5113 mg
Витамин B1
0.06 mg
Витамин B2
0.153 mg
Витамин B3
3.076 mg
Витамин B5
0.142 mg
Витамин B6
0.216 mg
Витамин B9 (фолат)
12 µg
Витамин B122
0 µg
Витамин C1
18.4 mg
Витамин D2
0 µg
Витамин A (RAE)
76 µg
Ретинол2
0 µg
Бета-каротин
901 µg
Альфа-каротин
29 µg
Бета-криптоксантин
0 µg
Витамин E (альфа-токоферол)
4.3 mg
Витамин K1 (филлохинон)
11.4 µg
  1. Принято равным нулю согласно источнику
  1. Дополнительный источник данных[1]

Источники данных

2
  1. 1

    USDA FoodData Central — Foundation Foods, FDC 2685580

    2685580 · Foundation Foods April 2026; 2024-04-18

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    170459 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

Об этом продукте

Понимание этого справочника по питанию

Tomato paste is a thick, concentrated product made by cooking tomatoes down and straining out the seeds and skins. It adds tomato flavor to sauces, stews, and soups.

This record is canned tomato paste without added salt. Per 100 g it retains approximately 104 kcal and provides 20.2 g carbohydrates, 4.23 g protein, 0.73 g fat, 4.7 g dietary fiber and 11.7 g total sugars.

Tomato paste is usually used in small amounts. These values are not for diluted sauce or fresh tomatoes.

Спланируйте порцию

Сколько в вашей порции Tomato Paste?

Nutrition is per 100 g canned edible tomato paste without added salt. A weighed 16 g portion provides approximately 17 kcal using retained energy. Original tablespoon16g/quarter-cup66g equivalents need source confirmation and remain estimates.

Рассчитано из эталона на 100 г. Значения округлены.
ПорцияВесКалорииУглеводыБелкиЖир
100 g100 g104.3 kcal20.2 g4.2 g0.7 g
1 tablespoon16 g16.7 kcal3.2 g0.7 g0.1 g
1/4 cup66 g68.8 kcal13.3 g2.8 g0.5 g

Используйте вес съедобной части в состоянии продукта, указанном выше.

Энергия (ккал)
104.3 kcal
Энергия (кДж)
436.3 kJ
Белки1
4.23438 g
Углеводы1
20.1881 g
Жир1
0.7325 g
Пищевые волокна1
4.704 g
Сахара1
11.693 g
Насыщенные жиры
0.1 g
Трансжиры2
0 g
Холестерин2
0 mg
Натрий1
61.15 mg
Кальций1
36.85 mg
Калий1
971.6 mg
Магний1
49.61 mg
Железо
3.18 mg
Цинк1
0.5113 mg
Витамин B1
0.06 mg
Витамин B2
0.153 mg
Витамин B3
3.076 mg
Витамин B5
0.142 mg
Витамин B6
0.216 mg
Витамин B9 (фолат)
12 µg
Витамин B122
0 µg
Витамин C1
18.4 mg
Витамин D2
0 µg
Витамин A (RAE)
76 µg
Ретинол2
0 µg
Бета-каротин
901 µg
Альфа-каротин
29 µg
Бета-криптоксантин
0 µg
Витамин E (альфа-токоферол)
4.3 mg
Витамин K1 (филлохинон)
11.4 µg

Вопросы и ответы

Tomato Paste FAQ по питанию

How many calories are in tomato paste?

Tomato paste provides about 104 calories per 100 g. A weighed 16 g portion provides roughly 17 calories.

Is tomato paste high in carbs?

Tomato paste provides about 20.2 g of carbohydrates per 100 g.

Is tomato paste high in fiber?

Tomato paste provides about 4.7 g of dietary fiber per 100 g.

Похожие продукты

Подробнее в Овощи

Просмотреть категорию
Acorn Squash

Acorn Squash

48.6 kcal На 100 граммов

Arugula

Arugula

31 kcal На 100 граммов

Asparagus

Asparagus

28.1 kcal На 100 граммов

Banana Pepper

Banana Pepper

24 kcal На 100 граммов