CaloriePilotCaloriePilot

ข้อมูลอาหารอาจแสดงเป็นภาษาอังกฤษเมื่อไม่มีการแปล

Tomato Pasteอ้างอิงโภชนาการ
ผัก

Tomato Paste

Tomato paste is a concentrated tomato product used to add flavor to sauces and stews. Per 100 g it provides about 104 calories with 20.2 g carbs.

104.3
kcalต่อ 100g
คาร์บ
20.19g
โปรตีน
4.23g
ไขมัน
0.73g
เรียกดูอาหารทั้งหมด

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 กรัม

ค่าอ้างอิง
เกณฑ์การวัด
สถานะอาหาร
Cooked, canned, without salt added
ส่วนที่กินได้
Canned tomato paste, without salt added
เกณฑ์การวัด
Per 100 g canned edible tomato paste
พลังงาน (กิโลแคลอรี)
104.3 kcal
โปรตีน1
4.23438 g
คาร์โบไฮเดรต1
20.1881 g
ไขมัน1
0.7325 g
ใยอาหาร1
4.704 g
น้ำตาล1
11.693 g
ไขมันอิ่มตัว
0.1 g
โซเดียม1
61.15 mg
สารอาหารเพิ่มเติม24
พลังงาน (กิโลจูล)
436.3 kJ
ไขมันทรานส์2
0 g
คอเลสเตอรอล2
0 mg
แคลเซียม1
36.85 mg
โพแทสเซียม1
971.6 mg
แมกนีเซียม1
49.61 mg
ธาตุเหล็ก
3.18 mg
สังกะสี1
0.5113 mg
วิตามินบี1
0.06 mg
วิตามินบี2
0.153 mg
วิตามินบี3
3.076 mg
วิตามินบี5
0.142 mg
วิตามินบี6
0.216 mg
วิตามินบี9 (โฟเลต)
12 µg
วิตามินบี122
0 µg
วิตามินซี1
18.4 mg
วิตามินดี2
0 µg
วิตามินเอ (RAE)
76 µg
เรตินอล2
0 µg
เบต้าแคโรทีน
901 µg
แอลฟาแคโรทีน
29 µg
เบต้า-คริปโตแซนทิน
0 µg
วิตามินอี (alpha-tocopherol)
4.3 mg
วิตามินเค1 (phylloquinone)
11.4 µg
  1. แหล่งข้อมูลถือว่าเป็นศูนย์
  1. แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม[1]

แหล่งข้อมูล

2
  1. 1

    USDA FoodData Central — Foundation Foods, FDC 2685580

    2685580 · Foundation Foods April 2026; 2024-04-18

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    170459 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

เกี่ยวกับอาหารนี้

ทำความเข้าใจเอกสารอ้างอิงโภชนาการนี้

Tomato paste is a thick, concentrated product made by cooking tomatoes down and straining out the seeds and skins. It adds tomato flavor to sauces, stews, and soups.

This record is canned tomato paste without added salt. Per 100 g it retains approximately 104 kcal and provides 20.2 g carbohydrates, 4.23 g protein, 0.73 g fat, 4.7 g dietary fiber and 11.7 g total sugars.

Tomato paste is usually used in small amounts. These values are not for diluted sauce or fresh tomatoes.

วางแผนปริมาณของคุณ

ปริมาณในหน่วยบริโภคของคุณของ Tomato Paste?

Nutrition is per 100 g canned edible tomato paste without added salt. A weighed 16 g portion provides approximately 17 kcal using retained energy. Original tablespoon16g/quarter-cup66g equivalents need source confirmation and remain estimates.

คำนวณจากข้อมูลอ้างอิงต่อ 100 กรัม ค่าถูกปัดเศษ
หน่วยบริโภคน้ำหนักแคลอรีคาร์บโปรตีนไขมัน
100 g100 g104.3 kcal20.2 g4.2 g0.7 g
1 tablespoon16 g16.7 kcal3.2 g0.7 g0.1 g
1/4 cup66 g68.8 kcal13.3 g2.8 g0.5 g

ใช้น้ำหนักของส่วนที่กินได้ในสภาพอาหารตามที่แสดงด้านบน

พลังงาน (กิโลแคลอรี)
104.3 kcal
พลังงาน (กิโลจูล)
436.3 kJ
โปรตีน1
4.23438 g
คาร์โบไฮเดรต1
20.1881 g
ไขมัน1
0.7325 g
ใยอาหาร1
4.704 g
น้ำตาล1
11.693 g
ไขมันอิ่มตัว
0.1 g
ไขมันทรานส์2
0 g
คอเลสเตอรอล2
0 mg
โซเดียม1
61.15 mg
แคลเซียม1
36.85 mg
โพแทสเซียม1
971.6 mg
แมกนีเซียม1
49.61 mg
ธาตุเหล็ก
3.18 mg
สังกะสี1
0.5113 mg
วิตามินบี1
0.06 mg
วิตามินบี2
0.153 mg
วิตามินบี3
3.076 mg
วิตามินบี5
0.142 mg
วิตามินบี6
0.216 mg
วิตามินบี9 (โฟเลต)
12 µg
วิตามินบี122
0 µg
วิตามินซี1
18.4 mg
วิตามินดี2
0 µg
วิตามินเอ (RAE)
76 µg
เรตินอล2
0 µg
เบต้าแคโรทีน
901 µg
แอลฟาแคโรทีน
29 µg
เบต้า-คริปโตแซนทิน
0 µg
วิตามินอี (alpha-tocopherol)
4.3 mg
วิตามินเค1 (phylloquinone)
11.4 µg

คำถามและคำตอบ

Tomato Paste คำถามที่พบบ่อยด้านโภชนาการ

How many calories are in tomato paste?

Tomato paste provides about 104 calories per 100 g. A weighed 16 g portion provides roughly 17 calories.

Is tomato paste high in carbs?

Tomato paste provides about 20.2 g of carbohydrates per 100 g.

Is tomato paste high in fiber?

Tomato paste provides about 4.7 g of dietary fiber per 100 g.

อาหารที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเติมใน ผัก

ดูหมวดหมู่
Acorn Squash

Acorn Squash

48.6 kcal ต่อ 100 กรัม

Arugula

Arugula

31 kcal ต่อ 100 กรัม

Asparagus

Asparagus

28.1 kcal ต่อ 100 กรัม

Banana Pepper

Banana Pepper

24 kcal ต่อ 100 กรัม