Mozzarella Cheese (part-skim). Preparation: ready to eat. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
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Nutrition values are reported per 100 g. A typical 1 oz serving (about 28 g) provides roughly 83 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
Calculado a partir da referência por 100 g. Os valores são arredondados.
Porção
Peso
Calorias
Carboidratos
Proteína
Gordura
100 g
100 g
298 kcal
4.4 g
23.7 g
20.4 g
1 oz
28 g
83.4 kcal
1.2 g
6.6 g
5.7 g
1/2 cup shredded
56 g
166.9 kcal
2.5 g
13.3 g
11.4 g
Use o peso da porção comestível no estado do alimento mostrado acima.
Energia (kcal)
298 kcal
Energia (kJ)
1240 kJ
Proteína
23.7 g
Carboidratos
4.44 g
Gordura
20.4 g
Fibra alimentar
0 g
Açúcares
1.81 g
Gordura saturada
11.7 g
Gordura trans
0.705 g
Colesterol
65 mg
Sódio
699 mg
Cálcio
693 mg
Potássio
116 mg
Magnésio
27.2 mg
Ferro
0.2 mg
Zinco
3.62 mg
Vitamina B1
0.023 mg
Vitamina B2
0.36 mg
Vitamina B3
0.101 mg
Vitamina B5
0.415 mg
Vitamina B6
0.09 mg
Vitamina B9 (folato)
26 µg
Vitamina B12
1.65 µg
Vitamina A (RAE)
203 µg
Retinol
203 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0.51 mg
Vitamina K1 (filoquinona)
1.3 µg
Perguntas e respostas
Mozzarella Cheese (part-skim) FAQ de nutrição
How many calories are in mozzarella cheese?
Mozzarella provides about 298 calories per 100 g. A typical 1 oz serving (about 28 g) provides roughly 83 calories.
Is mozzarella high in protein?
Mozzarella provides about 23.7 g of protein per 100 g, along with 20.4 g of fat.
Is mozzarella high in calcium?
Mozzarella provides about 693 mg of calcium per 100 g.
