Mozzarella Cheese (part-skim). Preparation: ready to eat. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
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1食分の量はどのくらいですか Mozzarella Cheese (part-skim)?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical 1 oz serving (about 28 g) provides roughly 83 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分
体重
カロリー
炭水化物
タンパク質
脂肪
100 g
100 g
298 kcal
4.4 g
23.7 g
20.4 g
1 oz
28 g
83.4 kcal
1.2 g
6.6 g
5.7 g
1/2 cup shredded
56 g
166.9 kcal
2.5 g
13.3 g
11.4 g
上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。
エネルギー（kcal）
298 kcal
エネルギー（kJ）
1240 kJ
タンパク質
23.7 g
炭水化物
4.44 g
脂肪
20.4 g
食物繊維
0 g
糖類
1.81 g
飽和脂肪
11.7 g
トランス脂肪
0.705 g
コレステロール
65 mg
ナトリウム
699 mg
カルシウム
693 mg
カリウム
116 mg
マグネシウム
27.2 mg
鉄
0.2 mg
亜鉛
3.62 mg
ビタミンB1
0.023 mg
ビタミンB2
0.36 mg
ビタミンB3
0.101 mg
ビタミンB5
0.415 mg
ビタミンB6
0.09 mg
ビタミンB9（葉酸）
26 µg
ビタミンB12
1.65 µg
ビタミンA（RAE）
203 µg
レチノール
203 µg
ビタミンE（α-トコフェロール）
0.51 mg
ビタミンK1（フィロキノン）
1.3 µg
質問と回答
Mozzarella Cheese (part-skim) 栄養FAQ
How many calories are in mozzarella cheese?
Mozzarella provides about 298 calories per 100 g. A typical 1 oz serving (about 28 g) provides roughly 83 calories.
Is mozzarella high in protein?
Mozzarella provides about 23.7 g of protein per 100 g, along with 20.4 g of fat.
Is mozzarella high in calcium?
Mozzarella provides about 693 mg of calcium per 100 g.
