Mozzarella Cheese (part-skim). Preparation: ready to eat. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
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Nutrition values are reported per 100 g. A typical 1 oz serving (about 28 g) provides roughly 83 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
Calcolato dal riferimento per 100 g. I valori sono arrotondati.
Porzione
Peso
Calorie
Carboidrati
Proteine
Grassi
100 g
100 g
298 kcal
4.4 g
23.7 g
20.4 g
1 oz
28 g
83.4 kcal
1.2 g
6.6 g
5.7 g
1/2 cup shredded
56 g
166.9 kcal
2.5 g
13.3 g
11.4 g
Usa il peso della parte edibile nello stato dell'alimento mostrato sopra.
Energia (kcal)
298 kcal
Energia (kJ)
1240 kJ
Proteine
23.7 g
Carboidrati
4.44 g
Grassi
20.4 g
Fibra alimentare
0 g
Zuccheri
1.81 g
Grassi saturi
11.7 g
Grassi trans
0.705 g
Colesterolo
65 mg
Sodio
699 mg
Calcio
693 mg
Potassio
116 mg
Magnesio
27.2 mg
Ferro
0.2 mg
Zinco
3.62 mg
Vitamina B1
0.023 mg
Vitamina B2
0.36 mg
Vitamina B3
0.101 mg
Vitamina B5
0.415 mg
Vitamina B6
0.09 mg
Vitamina B9 (folato)
26 µg
Vitamina B12
1.65 µg
Vitamina A (RAE)
203 µg
Retinolo
203 µg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)
0.51 mg
Vitamina K1 (fillochinone)
1.3 µg
Domande e risposte
Mozzarella Cheese (part-skim) FAQ sulla nutrizione
How many calories are in mozzarella cheese?
Mozzarella provides about 298 calories per 100 g. A typical 1 oz serving (about 28 g) provides roughly 83 calories.
Is mozzarella high in protein?
Mozzarella provides about 23.7 g of protein per 100 g, along with 20.4 g of fat.
Is mozzarella high in calcium?
Mozzarella provides about 693 mg of calcium per 100 g.
