Mozzarella Cheese (part-skim). Preparation: ready to eat. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
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¿Cuánto hay en tu porción de Mozzarella Cheese (part-skim)?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical 1 oz serving (about 28 g) provides roughly 83 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
Calculado a partir de la referencia por cada 100 g. Los valores están redondeados.
Porción
Peso
Calorías
Carbohidratos
Proteína
Grasa
100 g
100 g
298 kcal
4.4 g
23.7 g
20.4 g
1 oz
28 g
83.4 kcal
1.2 g
6.6 g
5.7 g
1/2 cup shredded
56 g
166.9 kcal
2.5 g
13.3 g
11.4 g
Utilice el peso de la porción comestible en el estado del alimento mostrado arriba.
Energía (kcal)
298 kcal
Energía (kJ)
1240 kJ
Proteína
23.7 g
Carbohidratos
4.44 g
Grasa
20.4 g
Fibra dietética
0 g
Azúcares
1.81 g
Grasa saturada
11.7 g
Grasas trans
0.705 g
Colesterol
65 mg
Sodio
699 mg
Calcio
693 mg
Potasio
116 mg
Magnesio
27.2 mg
Hierro
0.2 mg
Zinc
3.62 mg
Vitamina B1
0.023 mg
Vitamina B2
0.36 mg
Vitamina B3
0.101 mg
Vitamina B5
0.415 mg
Vitamina B6
0.09 mg
Vitamina B9 (folato)
26 µg
Vitamina B12
1.65 µg
Vitamina A (RAE)
203 µg
Retinol
203 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0.51 mg
Vitamina K1 (filoquinona)
1.3 µg
Preguntas y respuestas
Mozzarella Cheese (part-skim) preguntas frecuentes sobre nutrición
How many calories are in mozzarella cheese?
Mozzarella provides about 298 calories per 100 g. A typical 1 oz serving (about 28 g) provides roughly 83 calories.
Is mozzarella high in protein?
Mozzarella provides about 23.7 g of protein per 100 g, along with 20.4 g of fat.
Is mozzarella high in calcium?
Mozzarella provides about 693 mg of calcium per 100 g.
