Grape juice is a sweet beverage made by pressing fresh grapes. It is enjoyed on its own and is also used in smoothies, sauces, and cooking.
Nutritionally, grape juice is mostly carbohydrate from natural sugars. Per 100 g it provides about 66 kcal, 15.6 g of carbohydrates, 0.3 g of protein, and 0.3 g of fat.
Whole grapes provide more fiber than juice. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
Спланируйте порцию
Сколько в вашей порции Grape Juice?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical cup (240 ml) provides roughly 159 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
100 ml: 100 ml. A serving amount in g необходимо для расчета питательной ценности этой порции.
1 cup: 240 ml. A serving amount in g необходимо для расчета питательной ценности этой порции.
1/2 cup: 120 ml. A serving amount in g необходимо для расчета питательной ценности этой порции.
Используйте вес съедобной части в состоянии продукта, указанном выше.
Энергия (ккал)
66.1 kcal
Энергия (кДж)
276.6 kJ
Белки
0.258 g
Углеводы
15.6 g
Жир
0.288 g
Пищевые волокна
0 g
Сахара
14 g
Натрий
4.02 mg
Кальций
9.74 mg
Калий
49.8 mg
Магний
7.87 mg
Железо
0.041 mg
Цинк
0.057 mg
Витамин B1
0.026 mg
Витамин B3
0.016 mg
Витамин B6
0.039 mg
Витамин B9 (фолат)
0.664 µg
Витамин C
45.6 mg
Вопросы и ответы
Grape Juice FAQ по питанию
How many calories are in grape juice?
Grape juice provides about 66 calories per 100 ml. A typical cup (240 ml) provides roughly 159 calories.
Is grape juice high in sugar?
Grape juice provides about 15.6 g of carbohydrates per 100 ml, mostly from natural sugars.
Does grape juice have fiber?
Grape juice contains little fiber compared with whole grapes.
