เกี่ยวกับอาหารนี้
ทำความเข้าใจเอกสารอ้างอิงโภชนาการนี้ Soy Flour (full-fat). Preparation: raw. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
วางแผนปริมาณของคุณ
ปริมาณในหน่วยบริโภคของคุณของ Soy Flour (full-fat) ? Nutrition values are reported per 100 g. A typical cup of soy flour (about 84 g) provides roughly 380 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
คำนวณจากข้อมูลอ้างอิงต่อ 100 กรัม ค่าถูกปัดเศษ หน่วยบริโภค น้ำหนัก แคลอรี คาร์บ โปรตีน ไขมัน 100 g 100 g 452 kcal 27.9 g 38.6 g 20.7 g 1 cup 84 g 379.7 kcal 23.4 g 32.4 g 17.4 g 1/2 cup 42 g 189.8 kcal 11.7 g 16.2 g 8.7 g
ปริมาณของคุณเป็นกรัม ใช้น้ำหนักของส่วนที่กินได้ในสภาพอาหารตามที่แสดงด้านบน
พลังงาน (กิโลแคลอรี) 452 kcal
พลังงาน (กิโลจูล) 1890 kJ
โปรตีน 38.6 g
คาร์โบไฮเดรต 27.9 g
ไขมัน 20.7 g
ใยอาหาร 0 g
โซเดียม 2 mg
แคลเซียม 258 mg
โพแทสเซียม 1860 mg
แมกนีเซียม 254 mg
ธาตุเหล็ก 9.51 mg
สังกะสี 3.75 mg
วิตามินบี1 0.362 mg
วิตามินบี2 0.363 mg
วิตามินบี3 2.74 mg
วิตามินบี6 0.34 mg คำถามและคำตอบ
Soy Flour (full-fat) คำถามที่พบบ่อยด้านโภชนาการHow many calories are in soy flour? Soy flour provides about 452 calories per 100 g. A typical cup (about 84 g) provides roughly 380 calories.
Is soy flour high in protein? Yes. Soy flour provides about 38.6 g of protein per 100 g.
Is soy flour gluten-free? Yes. Soy flour is made from soybeans and is naturally gluten-free.