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Oaxaca CheeseRéférence nutritionnelle
Viande, œufs et produits laitiers

Oaxaca Cheese

Oaxaca cheese is a Mexican string cheese with a mild, buttery flavor. Per 100 g it provides about 297 calories with 22.1 g protein.

297
kcalpar 100g
Glucides
2.4g
Protéines
22.14g
Graisse
22.1g
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Valeurs nutritionnelles

Par 100 grammes

Valeurs de référence
Base de mesure
État de l'aliment
Ready to eat
Partie comestible
Solid Oaxaca cheese
Base de mesure
Per 100 g solid Oaxaca cheese as sold
Énergie (kcal)
297 kcal
Protéines
22.145 g
Glucides
2.40202 g
Graisse
22.1 g
Fibres alimentaires
0 g
Acides gras saturés
12.71 g
Sodium
734.2 mg
Autres nutriments9
Énergie (kJ)
1243 kJ
Cholestérol
65.53 mg
Calcium
532.3 mg
Potassium
80.73 mg
Magnésium
21.58 mg
Fer1
<0.4 mg
Zinc
3.506 mg
Vitamine D
0 µg
Rétinol
135 µg
  1. En dessous de la limite de quantification

Sources des données

1
  1. 1

    USDA FoodData Central — Foundation Foods

    2647441 · Foundation Foods April 2026; 2023-10-26

À propos de cet aliment

Comprendre cette référence nutritionnelle

Oaxaca cheese, also called quesillo, is a Mexican string cheese made from cow's milk. It has a mild, buttery flavor and melts well, making it popular for quesadillas and other Mexican dishes.

Nutritionally, Oaxaca cheese is a source of protein and calcium. Per 100 g it provides about 297 kcal, 2.4 g of carbohydrates, 22.1 g of protein, and 22.1 g of fat. It also provides about 532 mg of calcium per 100 g.

Oaxaca cheese is usually eaten in moderate portions. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

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Nutrition values are reported per 100 g. A typical ounce (28 g) provides roughly 83 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

Calculé à partir de la référence par 100 g. Les valeurs sont arrondies.
PortionPoidsCaloriesGlucidesProtéinesGraisse
100 g100 g297 kcal2.4 g22.1 g22.1 g
1 oz28 g83.2 kcal0.7 g6.2 g6.2 g
1 cup shredded112 g332.6 kcal2.7 g24.8 g24.8 g

Utilisez le poids de la partie comestible dans l'état de l'aliment indiqué ci-dessus.

Énergie (kcal)
297 kcal
Énergie (kJ)
1243 kJ
Protéines
22.145 g
Glucides
2.40202 g
Graisse
22.1 g
Fibres alimentaires
0 g
Acides gras saturés
12.71 g
Cholestérol
65.53 mg
Sodium
734.2 mg
Calcium
532.3 mg
Potassium
80.73 mg
Magnésium
21.58 mg
Fer1
<0.4 mg
Zinc
3.506 mg
Vitamine D
0 µg
Rétinol
135 µg

Questions et réponses

Oaxaca Cheese FAQ nutrition

How many calories are in oaxaca cheese?

Oaxaca cheese provides about 297 calories per 100 g. A typical ounce (28 g) provides roughly 83 calories.

Is oaxaca cheese high in protein?

Yes. Oaxaca cheese provides about 22.1 g of protein per 100 g.

Is oaxaca cheese high in calcium?

Oaxaca cheese provides about 532 mg of calcium per 100 g.